提到大姨妈，可能有大部分女性都认为大姨妈让人很痛苦，因为来大姨妈的每个月都要多出额外的支出来购买卫生巾，甚至有些女性还会痛经。其实大姨妈除了让女性那几天状态不佳等外，还是有一些好处的，而且对女性来说也是非常重要的。那么来大姨妈的好处有哪些呢：
一、 月经血可以排毒，排出女性体内过量的铁（过量的铁会缓慢导致心脏，皮肤等的病变）。
二、 月经能快速制造出新鲜血液，延迟生命体态，有人说女人比男人长寿的秘诀就是血液新鲜！
三、 月经能判断是否怀孕，若你还没有怀孕的打算，突然的某天该来的月经没来你可就要当心啦。
四、 月经能自我检查身体状况，月经的量的多少，以及每月来月经天数都可以显示出自己的身体状况，经期可以起到自检的作用。
五、 月经期最佳的美容期， 月经期间做面膜比一般时间做面膜效果好上三倍之多，非常有效，所以一定不要错过经期护肤。
部分女性有痛经的毛病，其实痛经因人而异，有些人天生不会痛经，饮食上无所顾忌，然而有些女性就没有这么幸运了，尽管她们很注意饮食作息，但痛起经仍是来是面青唇白，十分吓人，这可能跟遗传有关。小编原来也是个经常痛经的人，但后来学了一些妙招后，痛经慢慢得到缓解，下面小编就跟大家分享一下。
首先，小编对于经期时头等重要的卫生巾品牌是十分挑剔的，对于卫生巾的材质和使用的舒适感有很高的要求，毕竟私处是个娇嫩的部位，需要小心呵护，况且在经期期间身体已经不舒服了，不想再用一些劣质材质的卫生巾来增加身体的负担。
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护舒宝进口有机纯棉卫生巾
【双11】护舒宝卫生巾组合装进口有机纯棉表层姨妈巾套装热巴同款
这款护舒宝的天然纯棉卫生巾，唯一一个拥有全球两大有机认证的卫生巾，“真”有机棉而不是自己号称自己有机棉。当季最高颜值外观设计唤醒少女心！忍不住为它疯狂打CALL~
采用日本进口有机棉表层，最矜贵的天然纯棉，卫生巾的最高配、最珍贵、最高贵，日本进口有机棉做的卫生巾，比婴儿衣物的更纯净，让人绝对放心。
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此外，护舒宝卫生巾的有机棉经过棉柔燃烧测试，吸收性和反渗等一系列测试，表现出色。顶级的有机棉舒缓肌肤，零刺激，敏感肌都能用。护舒宝是个老品牌了，市面上这么多卫生巾品牌，只有这个牌子让我这么多年来一直回购。
丹碧丝tampax内置卫生棉条
【双11】丹碧丝tampax内置卫生棉条导管式卫生巾月经棉棒日用夜用
美国销量领先的王牌卫生棉条，今年流行起来超in超chic的单品，而且看到身边的妹子越来越多加入棉条党了~顺滑易推，给你无感般的保护。高配版本，才能给你优质卫生的保护。
超强力吸收，摆脱姨妈巾的束缚，经期来了也能尽情玩水，如果不痛经，舒适的就真的像没来姨妈一样。棉条体型虽然小，但是吸收力却MAX，而且完全不用担心发生侧漏，用过才知道什么是安全感！
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卫生巾在经期前要准备好，预防痛经的措施也应该在行经前进行。经期前适宜喝玫瑰花，月季花茶，这两种花茶都有调经的功效，有助于你判断经期到来的时间，提前做好准备。
国老精选月季花草茶
【买二赠一】国老精选新货月季花80g 月季花草茶 养生花茶月季
中医认为，月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。经期前喝花茶一可排毒，二可调经利气。
北京同仁堂乌鸡白凤丸
10盒】北京同仁堂 乌鸡白凤丸36g 月经不调补血腰膝酸软 痛经药品
这款北京同仁堂牌的乌鸡白凤丸是百年老字号品牌了，该药具有补气养血、调经止带之功效，可治疗妇女身体虚弱、腰膝酸软、肝肾阴虚，气血两虚、月经不调、痛经，等病症。
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前面说的都是行经前的防御措施，那么行经时痛经怎么办，两大法宝：红糖、暖宫贴。
寿全斋阿胶黑糖姜茶块
寿全斋 阿胶黑糖姜茶块 黑糖姜母茶姜汁红糖 姜母茶生姜红糖
阿胶红糖含有丰富的钙、铁、锌、硒、维生素、明胶蛋白以及多种氨基酸等营养成份。阿胶味甘，性平，有补血滋阴、润燥、止血等多种功效；红糖味甘、性温，具有益气补血、健脾暖胃、祛风散寒、缓中止痛、活血化瘀的功效。阿胶红糖食用具有利血滋阴、除风润燥的作用，久服益气补血，最适合女性朋友食用了。
特迈尔暖宫贴
特迈尔暖宫贴艾草宫寒正品医用艾灸贴月经不调产后暖宝宝贴痛经贴
暖宫贴是中医外治学说与现代生物技术的结合与创新。暖宫贴通过穴位物理温热和远红外线理疗的协同作用，具有温经散寒，暖宫止痛，促进血液循环的功效，非常适用于痛经女性。
女性每个月的那几天不需要怕，get到以上预防和应对痛经的小妙招，以后就可以做个轻轻松松没烦恼的小仙女啦~
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