很多准妈妈觉得怀孕期间最幸福的事情就是，摆脱了大姨妈定期携疼痛造访，和每个月那几天的烦躁不安。然而幸福的时光总是相对短暂，十月怀胎结束以后，宝妈就要陷入对产后第一次大姨妈拜访的焦虑中去了。
很多宝妈产后都在殷切的等着例假的如约而至，毕竟这是女性的生理特征。但是小五却一点也不期待，甚至再也不想要例假。因为小五生孩子之前每次来例假，都痛的死去活来的，尤其是例假来的第一天，小五可能一整天都瘫软在床上，没有力气做任何事。
所以小五对象第一次例假的到来充满恐惧，眼瞅着好日子就要结束了。不止小五，例假对于很多女生而言都想更像是一场噩梦。而产后宝妈对例假更是又爱又恨，没有例假的女人不完整，可例假每次到来都把人折腾的不行。其实产后第一次例假完全没有这么恐怖，因为宝妈本可以有暖烘烘生理期奶粉守护的。
暖烘烘生理期奶粉完全是女性的生理救星，满足生理期的女性把全世界的温暖都塞进肚子中的愿想，守护那几天的脆弱和敏感，告别生理期疼痛。奶粉中富含铁，有效叶酸，钙和维生素等多种营养源，让女性生理期营养不停歇。
【预】伊利暖哄哄女士生理期经期奶粉 25g*7条*2筒 补铁补锌
【伊利暖哄哄女士生理期经期奶粉，科学乳制品配方，富含铁元素，添加有效叶酸成分，保持起色好活力，含有钙以及维生素，满足生理期的营养需求。】
产后第一次例假什么时候来？知己知彼方能百战百胜
一般情况下，产后没有哺乳的宝妈在产后3个月左右，例假就会如约而至。而坚持母乳喂养的宝妈产后例假复潮的时间相对而言会延迟一些，大概在产后4~6个月。不过实际上，产后第一次例假复潮的时间并不是很固定，而且因每个宝妈的恢复情况，也会存在差异。有些坚持哺乳的宝妈可能产后两个月例假就恢复了，不过也有可能产后半年甚至一年，例假迟迟不复潮的情况也是时有发生。
十月皇后 哺乳文胸无钢圈聚拢 浦乳怀孕期孕妇内衣胸罩喂奶文胸
【十月皇后无钢圈聚拢哺乳文胸，根据孕哺期特殊的身材曲线特征设定，前置罩杯调节扣，可拆卸侧比，缓解乳房胀痛感。四片式立体剪裁，通过脂肪移动学原理，将脂肪归位只罩杯内，预防胸部下垂、变形。】
因此，宝妈第一次来例假的时候，只要注意做好预防，提前在家里准备好卫生巾、忌生冷、辛辣等刺激性食物，静静的等待自己产后和大姨妈的不期而遇吧。
【双11预售】轻生活卫生巾 16盒日夜护套装 纯棉无添加 超薄款
【轻生活16盒日夜护套装卫生巾，采用美国的天然海岛棉，还原一片纯棉无添加的卫生巾。纯洁工艺，无图案印花、无香味、无吸水蓝心，拒绝染色剂、香精等一切化学添加剂，安全不过敏。】
产后例假复潮了奶水没营养？要断奶
很多老人都认为只要宝妈产后例假复潮了，奶水就变脏了，没有营养，因此就剥夺宝妈给孩子喂奶的权利。实际上产后例假复潮与否跟奶水的质量并没有关系，发生变化的只是奶水量，乳汁可能变得更加浓缩，这是因为奶水中脂肪减少了，蛋白质增多了。这些奶水对宝宝并没有害处，所以，产后来例假奶水没营养的说法是不成立的，宝妈还是可以继续给宝宝喂奶的。只不过身体的消耗增大了，宝妈要注意跟进营养。
伊利女士高铁高钙奶粉400g*4袋 成人奶粉冲饮 补铁补钙配方
【伊利女士高铁高钙奶粉，富含铁、叶酸、维生素C等营养元素，铁是血红细胞形成的重要成分，叶酸有助于红细胞形成，VC有抗氧化的作用。奶粉中的高钙，有助于帮助产后的宝妈维持骨密度，呵护骨骼和牙齿。】
关山老师，一个有爱的儿科医师，专注孕产、婴幼儿护理、亲子成长，科学接地气的育儿知识分享。
宝妈们有喂养、护理、亲子相关问题，可以直接留言或咨询旺旺：关山谈育儿
关注微信
