对于上班族来说,早上都不愿意自己起来做饭宁愿多睡十分钟,但仔细算算,每天吃早饭有足够的营养吗,划算吗?每天早上五块钱也不一定能吃饱,再加上午饭晚饭的钱,一天没有三十元真的下不来,想到一天的工资,马上觉得钱包瘪了。其实,要想吃到美味又有营养的早餐,只要早晨早起10分钟,就可以轻松搞定,今天给大家支一招,下面来看看吧。

取适量面粉放入碗中,放入鸡蛋后搅拌,加入适量的水,顺着一个方向打匀,不要有粘在一起的小块,将葱切成细小的葱碎花。加入面粉中,再加入少许盐,搅拌均匀。需要注意的是,不要用太粘稠的面粉糊,稀一点摊出来的鸡蛋饼就不会太厚,更好吃。

把锅中加入少许的油加热,用平底锅或电饼铛做出来的效果是最好的,不会糊锅。摊的时候厚度均匀,加热一段时间后,没有成形不要乱炒。一面成型后会变成黄色,然后你可以铲起它不破损,就可以翻到另一边了,等另一边变黄色,这个鸡蛋饼就做好了。

出锅后,可以摆个自己喜欢的造型,就可以开始享用美味的早餐了,美好的一天从早上开始了,再加上牛奶、水果,真是美味又有营养。

如果你喜欢吃甜食,你可以用牛奶、鸡蛋、面粉、糖和少许盐,就可以吃到好吃的牛奶蛋饼,美味而有营养,关键是干净健康,真心是完美的。赶快行动起来吧,如果你想做一个美味的早餐,就选择一个好的工具吧。
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如果你想更快速的做好饼,好的工具也是必不可少的,如果你喜欢烘焙,烘焙工具是必不可少的,一套工具含有打蛋器,各种模具,可以帮助你做出不同造型的食物,模具双面不粘,耐磨,耐高温,做好后脱模容易,清洗方便,经久耐用,超级实用。
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鸡蛋应该在蛋盒里存放,不应该与其他食品放在一起,便于贮存时间长,也不会对其他食物造成污染。这款椭圆凹凸设计的鸡蛋盒,能有效减震防震、防滑、更好保护鸡蛋,材料选用优质的PP材质,精细制作,可收24个鸡蛋,很好的保护着鸡蛋。
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如果早上实在不想弄饼吃,也可以吃煎荷包蛋,这款锅就能帮你轻松的煎出好看又不糊的荷包蛋,不管是直接煎鸡蛋,还是煮鸡蛋,还是煮粥、面都很不错,一物多用哦。
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好的餐具必能大大提高你的食欲,这款采用先进技术不粘环保涂层技术的碗可以盛东西吃,也可拿它当烘焙烤盘用,耐高温的陶瓷质地锅身高密度融合,牢固耐用,使用寿命长久,平时也可拿它当饭盒,或者水果盘,都超级实用。
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一款智能触摸按键的电饼铛既可以摊饼吃还可以烤肉吃,功能多样满足不同烘焙,三档火力调节,烹饪无忧,满足不同烘培需求。这款锅采用美国进口不粘涂层,耐热、耐蚀、抗湿,有了它在家就可以吃烤肉,完全不需要再去烧烤店了。
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用这款电饭锅,前一晚就可以把粥煲好,调整保温模式,第二天起床后洗漱完就可以吃,尤其是在寒冬的季节,吃碗热粥,身体温暖才会有好的心情。周末休息时,你也可以用它煲排骨汤,补充自己的营养,超级实用。