现在天气逐渐冷了，家里可以准备一个保温效果好的水壶，这样随时都保证家人有热水喝，泡麦片、泡花茶或直接喝都很方便！喝水的学问也很大哦，多喝水可以防止眼干，避免视力下降，还可以预防结石，有益于新陈代谢；所有每天要多喝水补充人体必需的水分！
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