带宝宝出行可是件“大”事儿，大到吃喝拉撒睡都得搬到路上，你恨不得有个哆啦A梦的口袋把那一大堆的家什都塞进去，还能多出只手来抱他、多一张嘴来哄他，最后……头都大了。本期Parents就教你怎么“大”事化小，轻松搞定“出门”这件事儿。
带宝宝外出最大的问题其实是容易打乱宝宝的作息规律，所以无论是长途还是短途，出发前做好规划的是很重要的。
1、出发前事先确认路线、避开出行高峰
如果是在市内的短途出行，可以尽量把出行时间安排在宝宝两次吃奶之间。事先估计好出行路线、大概所需的时间，尽量安排得与宝宝平时外出活动的时间相符。注意一定要避开出行高峰。
如果是长途，行前的规划就要更细致一些。宝宝在儿童座椅里坐久了会很累或不耐烦，所以隔一段时间应该停车休息一下。因此一定要事先查清楚途中是否有休息的地方，每个休息站之间的间隔大概多远，休息站设施的大致情况等。
出发前，再仔细检查一遍，车载儿童座椅安装是否正确，宝宝衣服穿得是不是厚薄合适，尿布、奶粉等必须品是不是已经备齐等。
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2、为宝宝营造一个舒适的车内空间
如果妈妈不开车，最好是坐在宝宝身边，一方面可以方便地照顾他，另一方面，有妈妈陪在身边宝宝会更有安全感。
长时间坐在安全座椅里，宝宝容易出汗、疲倦，所以应该适当地停车休息，尤其是还不会坐或刚刚会坐的宝宝，坐一段时间就应该让他平躺一会儿。
长途旅行可能会让宝宝觉得枯燥，不妨播放一些他平时喜欢的音乐、歌曲，或者给他喜欢的玩具，为宝宝营造一个让他身心放松的环境。
喂奶?辅食?换尿布——尽量和平时保持一致
尽量不要打乱宝宝生活规律。但是，不要在车行驶过程中给孩子喂食或换尿布，因为车辆颠簸很容易让宝宝滑落或呛着。
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宝宝出行补充水分是必要的，这款水壶吸管两用，无论是乘车，还是野餐时，宝宝用吸管杯喝水会更方便。还可以定制宝宝生肖，很贴心吧？
如果途中没有休息场所可以给宝宝喂哺或换尿布，只能在车里做这些事儿的话，可以事先垫好毛巾或小毯子，方便事后清理。
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3、带宝宝轻松出行三要诀
1、空出两只手。
除宝宝外出必须用的东西外，一定要轻装简行，最好用双肩包、斜挎包，可以空出两手来照顾宝宝。
2、避免高峰时间出行。
高峰时间出行，交通拥堵、人多拥挤，不仅耗费时间长，还会增加宝宝感染传染病的风险。
3、把出行时间安排得充裕一些。
带宝宝出行，要常常停下来照顾他的吃喝拉撒，耗费的时间往往是不带宝宝出行时的2～3倍，因此在安排出行时间的时候尽量充裕一些，这样才能做到从容不迫。
安全贴示：
！ 一定要让宝宝坐在车载儿童座椅内。
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车载儿童座椅正确使用方法
○ 体重10kg以内、12个月以内的宝宝乘坐时，座椅应面朝后安装；体重10kg以上、超过12个月大的宝宝乘坐时，座椅面朝前安装。
○ 背部靠垫呈45度后仰（根据产品不同，有所不同）。
○ 肩带应与肩同高，松紧程度以与身体之间保持2个手指宽的缝隙为宜。
○ 车上的安全带应从正确位置穿过。
○ 将整个座椅牢牢固定在车内。
○ 检查座椅金属部件是否过热。
！ 千万不要让宝宝单独呆在车里，哪怕只有一分钟也不行。
4、妈妈们的担心
Q：开车时看不到宝宝的状况，总觉得心里没底怎么办？
A：可以不时和宝宝说说话，或者播放他喜欢的音乐。把后视镜调整到可以看到宝宝的角度，这样就能随时确认宝宝的情况了。
Q：宝宝在儿童座椅里坐一会儿就会哭，该怎么办呢？
A：首先看看座椅是不是太热或者被汗打湿了，停车让宝宝下来休息一下。最好能让别人开车，妈妈坐在宝宝身边，看不到妈妈宝宝会有些焦虑。如果只能自己开车，妈妈可以跟宝宝多说说话，听到妈妈的声音宝宝会安心一些。
TIPS
给宝宝准备一个他喜欢的玩具——把宝宝喜欢的玩具挂在儿童座椅一侧的车门把手上。坐他旁边的时候，用其他玩具转移他的注意力。
车载桌板方便进食——我在车子前座后面安装了一个车载桌板，给宝宝喂饭的时候支起来，餐具放在上面既方便又干净，不用的时候就收回去也不占空间，相当实用。
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