毋庸置疑，睡眠质量不佳已经成为当下生活在都市中的大多数人们的心头恨。工作压力那么大，回到居住地能够享受一场深度睡眠已然成为臆想。撇开安眠药，我们还能如何拯救我们的睡眠质量？
泡澡就是正解，而泡澡的标配是一个舒适的浴缸。很多人对浴缸的看法就是：占地方、费水、清洁麻烦。但我相信，只要你有过在浴缸里泡澡的体验，定是早就装好了浴缸。
不过，一个浴缸虽仅仅缓解人工作一天的疲惫感，其实只要稍微多点小心机，你的生活幸福感便会蹭蹭蹭往上升！
|||— ① —||| 浴帘：营造泡澡环境
在明星家是超有存在感的单品——浴帘，它的存在的意义除了保护隐私之外，越来越多地被用来进行干湿区的划分，甚至成为提亮空间的好物。
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推荐理由：对于未进行干湿分离的浴室来讲，用一款炫彩的花色浴帘进行干湿分区，同时能起到装饰作用。
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推荐理由：灰蓝的浴帘设计，契合了墙壁的颜色，加厚设计，冬天保暖又美观。
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推荐理由：中式水墨系列的浴帘，更有一种隔绝外界的喧嚣的特殊效果，适合忙碌了一天、希望清静下来的你。
|||— ② —||| 香薰：卸下你的坚硬外壳
香薰类产品需要加入的香精均有严格的标准，可以用来进行按摩的精油蜡烛，材料中的精油均为有芳疗作用的精油，并非市场上能买到的产品。而蜡烛本身也包含各类其他油脂如葡萄籽油、坚果类油脂等等，沐浴时毛孔打开，点燃蜡烛后一两分钟便可以滴在身上，进行按摩，起到舒缓神经和一定的治疗作用。
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推荐理由：Voluspa是美国香薰品牌，用天然植物萃取作为基底，手工打磨而成。Voluspa的香薰蜡烛香味自然宜人，不会浓烈刺鼻也不会太过清冷，并且可以随时间产生不同的香味，很是让人惊喜；。无论是香味还是包装都是那种特别明显的美国风格。像广受好评的铁罐系列，瓶身是略显华丽的复古纹饰，图案略带神秘感，单是美貌就让人想要收藏几罐。
|||— ③ —||| 浴柜： 增加浴后舒适感
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推荐理由：你可能记不得曾经用过多少个浴室柜了，大致都因为水分过多的情况，散架或者坏在那里了，用木渣制成板材的柜子，无可避免的在吸饱了水分后，崩溃了。实木是会呼吸的材料，水分高的时候，实木会轻微膨胀，干燥时会轻微收缩，它自己会适应。身体对化学材质有天生的抵触，但对自然的实木，天生亲近。
|||— ④ —||| 地垫： 轻巧进出浴室
地垫，其实就是铺在地上防滑，防摔的垫子。一般浴室，游泳池，超市门口会放地垫。而洗手盆前和浴室门口放置地垫，主要是要起到吸水功效。所以应选择棉质或超细纤维地垫，其中尤以超细纤维材质为佳。消费者在出浴后直接踩在上面，不但吸水快，而且触感十分舒适。
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推荐理由：棉麻本色的北欧风地垫，防滑的同时也能起到提亮浴室的奇效。
其实，治疗失眠除了泡澡还有睡前喝牛奶、睡前听舒缓音乐、使用薰衣草精油等等……当然还有一个就是堪称万能的多运动啦！只要你愿意坚持，相信你的睡眠质量肯定会蹭蹭提高的！
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