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逆天了!一次做出两道别样的南瓜美味!

  • 2020-07-31 10:40:00
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如果是优质的南瓜,长时间存放也不会腐烂。但当南瓜被切开,保质期就会缩短,即使放进冰箱,切口受潮后也会慢慢受损而霉烂。所以得想办法尽快吃完它。除了最常做的南瓜饼等点心,还有没有其他别样的吃法呢?

今天就来试试简单的一瓜两吃吧。我用一部分南瓜切厚片腌制一下用烤箱烹调,老南瓜的瓜籽饱满结实也不要浪费,拌上椒盐粉和南瓜一起烘烤,出品相当赞哦,南瓜肉口感香糯甘甜,瓜籽香酥脆口,再配上一杯清茶,简直不要太美好了。不浪费食材还一次性烤了两款美食,简直省电省钱啊,快来看看怎么做吧!

材料:

老南瓜500克、瓜籽80克、盐3克、椒盐粉1克、五香粉1克、白糖1克、沙茶酱3克、橄榄油3克

做法及技巧:

1.切开的老南瓜洗净沥干水。

2.搓干净瓜籽表面的粘液和瓜囊,洗净沥干水。

3.瓜籽调入五香粉、少许盐。

4.调入椒盐粉,搅拌均匀,腌制片刻。

5.老南瓜切块,再切成2厘米左右的厚片,因为要和瓜籽一起烘烤,同时出炉的,不要切的太厚。

6.调入椒盐粉、白糖、少许盐。

7.倒入橄榄油、少许沙茶酱、搅拌均匀。

8.南瓜块整齐码在烤盘上,南瓜子用锡纸做一个简易的烤盘盛起,放在旁边,烤好时取出更方便一些,没有锡纸可以直接倒在烤盘里烘烤。

9.放入预热的东菱岩烤烤箱中层。

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10.设置上火180度、下火170度,烘烤30分钟。

11.戴上隔热手套,取出烤盘,夹起南瓜块,倒出南瓜籽,南瓜籽稍微放凉后,酥脆得很,南瓜块粉糯甘香非常好吃!

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小贴士:

1.南瓜籽洗净后沥干水,拌入香料腌制片刻,烘烤后非常香酥。

2.南瓜块切的厚度要掌握好,因为和南瓜籽一起烘烤,同时出炉,切成2-3厘米左右的厚片就可以了。烤箱里的食材同时熟透,不用来回的打开烤箱门取出食物。

3.因每家烤箱性能不一样,烤箱温度可以适当调节。

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