拥有聪明的宝宝，几乎是每一个为人父母都梦寐以求的事。
但大家也知道，宝宝聪明来自于父母的遗传，同时还受到多种因素的影响，就遗传层面来说，妈妈生宝宝的年龄，对宝宝聪明程度的影响非常重要呢！
根据调查研究显示，妈妈在20-24岁之间生宝宝最聪明，这个时候，父母都很年轻，身体素质好，给宝宝的遗传因素也是棒的，当然了在24-27岁之间、27-32岁之间，都是不错的。
现如今，很多MM也已经到了适合生宝宝的年龄，可就是该做的也做了，不该做的也做了，可宝宝就是没来报道，这可怎么办呢？难道是自己不能生？小编告诉你，当然不是了!想要孩子盲目的“干活”是不行的。
首先我们必须准确了解自己什么时段最容易怀孕，才能事半功倍哦！但是，应该怎么推算女人的易孕期呢？下面，就让菠萝姐给大家介绍一下推算女人易孕期的方法，赶紧来看看吧！
易孕期
易孕期普遍是以28天为一个周期推算的。即排卵通常都发生在从下次月经来临的第一天算起，倒数第14天，当然，也可以从来月经的第一天算起，为正数的第11天到第16天这个期间。
如果这个时候有生育能力而又未采取任何避孕措施的，在易孕期就极有可能受孕呢！
月经周期第一天
生理周期的第一天是指正常月经出血的第一天。如果在此之前有少量点状出血可以忽略不计，而很多妇女以为月经流血结束的那天是自己生理周期的第一天，其实这是错误的，这样的错误理解会导致对易孕期的推算错误哦！但是如果说你的生理期不准无法预测的话，那就说明你可能没有排卵，这时候你就要去医院检查看看没有排卵的原因了。
通过推算易孕期只是加大怀孕几率的一种途径，想要怀上健康的宝宝，根本之道还是要做好子宫的保养，女人最怕寒，尤其是夏天要注意保暖，尽量不要穿露脐装，空调房中随时准备保暖一张毯子，防止受凉造成宫寒。另外再饮食上，还要注意不要贪凉喜冷饮，可以适当适量进食温热性质的食物，多喝姜茶、红枣类暖宫活血的东西。最后备孕过程最怕的就是有炎症困扰，所以女性尤其要注意私处卫生，不论是在经期还是性生活前后，都要进行清洁。
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怀孕之事不可操之过急，按照小编的方法井然有序的进行，抓住易孕期，你也可以怀上健康，可爱的宝宝哦！
二十几岁的你如果已经结婚，具备了要孩子的条件，想要个聪明宝宝就赶紧行动吧! 早孕早生不仅恢复得快，未来和宝宝的代沟也不会太大哦!
（编辑：菠萝姐）
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