牙齿的护理对于爱美的宝妈来说格外的重要，传统坐月子习俗认为，月子里不能刷牙，否则会动摇牙根，伤及牙肉，日后会早早掉牙。现代医学认为，产后刷牙有益于保护牙齿，避免牙齿损害。如果不刷牙，就会使这些食物的残渣留在牙缝中，在细菌作用下发酵、产酸，导致牙齿脱钙，形成龋齿或牙周病影响美观。都说坐月子是女性改变体质的一个关键时期，其实也是保护好牙齿的关键时期。
首先，新妈妈要时刻保持口腔早、晚刷牙。因为在月子期间，产妇体质脆弱，口腔自我清洁能力远未恢复，吃的东西会比较多，容易使口腔内细菌迅速繁殖，诱发口腔疾病，甚至会影响产妇身体的恢复，所以坐月子早晚必须要刷牙。
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月子期间宝妈的心情很重要，选择一款高颜值有爱的牙膏，不仅让她全天刷牙拥有好心情，而且能让时时刻刻感受到家人的爱。这款高露洁全球首发的大胆爱限量版牙膏，设计充满了浪漫情调，粉色透明膏体，还带有片片小红心，刷完之后口气清新。它还贴心设计了告白盒，如果奶爸有什么想说的，不如写在上面，让宝妈感动一天哦。
其次，早上起床后要用温水刷牙，如果牙齿这时候牙在痛的话，你不要用力刷牙，轻轻的刷，记得用软毛的刷头。月子刷牙要格外仔细，刷牙时牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，在牙齿咬合面前后轻刷，每个刷牙位置至少应该轻刷10次，每次刷牙时间至少持续3分钟，并且饭前饭后都要坚持漱口，这样才能尽量有效地清除口腔细菌。
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月子里的宝妈身体还处于恢复期，容易疲倦乏累，什么都不想做，所以这款电动牙刷是懒妈们的福音，传说中2万次每分钟声波震动，感觉是在超声波洗牙，强力清除牙菌斑。都说一孕傻三年，记忆力水平直线下降，不过不用担心，这款牙刷2分钟智能定时，确保科学刷牙，放上电池就搞定，无需充电。
再者，当我们吃完饭后，一定要记得用温开水加点盐来漱口，使用牙线彻底清除牙缝中的食物残渣，这样会使我们的口腔细菌大大降低。做到每顿饭后漱口，坚持一段时间你会有想不到的收获，吃起美食会有新感觉奥！
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月子里产妇多慵懒不愿多动，加上漱口水非常方便，用完后口腔感觉清凉而干净，因而很受欢迎。选用高露洁漱口水可以实时保护牙齿健康，减少细菌滋生，有效防止蛀牙，强健牙龈，提供持久清新口气。
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针对牙齿不整齐的宝妈，建议一定要选用牙线。因为它可以帮助清洁口腔内刷牙难以清洁的区域，高露洁牙线有效清洁牙齿临间隙，维持牙周健康。特殊的铁氟龙材质设计，牢固不易断裂。微腊、扁平设计易进入齿缝。
最后，也是最重要的，你要养成良好的饮食习惯:减少吃含糖量高的食物，以防聚集在牙齿及边缘的细菌利用糖产生酸，腐蚀牙齿，引起龋齿；另外必须增加钙的摄入量，多吃含钙多的食物，必要时补充钙剂及维生素D等。做到以上这些就可以拥有一口好牙了。
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