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静脉曲张袜
小腿之所以容易水肿，是因为承受孕妇体重过重，容易导致血液堆积在下肢，血管扩张变大无法有效回流。而穿上静脉曲张袜后，能循序温和加压，促使血液正常回流。在最根源上预防和缓解下肢水肿甚至静脉曲张。
医用静脉曲张袜
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腿部按摩
下肢水肿，最有用最常做的就是每天按摩一下腿部，孕妇自己弯腰困难，所以这个任务得交给老公，但是也心疼老公上班的辛苦，不妨试试按摩仪，按摩有效缓解水肿，同时可以让身边的家人不那么辛苦，双方都可以舒服。
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舒缓霜按压
按摩得效果没有那么明显得话，可以配合舒缓霜，在腿部涂上一些舒缓霜，再轻轻按压拍至吸收，用按摩器轻轻按摩，增加腿部吸收效率。待吸收后舒缓霜发挥效果，坚持使用有效缓解腿部水肿症状。
美国孕妇腿足霜
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坐时用腿垫
涂完舒缓霜后，抬高腿部一会儿效果最佳，但是对孕妇来说太累，可以放在腿垫上。孕妇的坐姿会影响腿部水肿情况，孕妇平时坐着得时候，把腿部放在腿垫上，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压得双重作用，缓解孕期水肿。
慢回弹多功能腿枕
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睡时左侧卧
除了坐姿，晚上睡姿得姿势不对，腿部也容易水肿甚至抽筋。孕妈可以采取左侧卧，避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力，对缓解水肿有不错效果。孕妇枕护腰垫腿，支撑孕妇各个部位，让孕妇舒适更舒适的左侧卧。
孕妇护腰侧睡枕
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适量散步运动
消除水肿的前提是保证血液循环通畅，所以孕妇不要一整天都坐着躺着，也要适量的走动一下，在家里或者院子里公园里，和家人一起散散步，适量就好，腿部得到了运动，血液循环就会容易一点，水肿就容易消除了。
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