住过酒店的人都会发现酒店的床上一般都会给放四个枕头，明明双人床，只需要两个枕头，为什么要给四个呢？古语说“高枕无忧”，但其实现在医学则认为枕头太高太低，对脊椎都不好，听完下面的解释，你就知道为什么酒店通常放四个枕头了。
人一生的睡眠时间占去了生命的三分之一，睡觉问题不容忽视。怎么才能够睡得更舒服，姿势很重要。喜欢仰睡的话，要选择高度适中的枕头，膝下也要合理垫枕头来减轻腰部压力。侧睡的话，也要在两腿之间垫枕头来缓解脊椎压力。
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