失眠是一件很煎熬的事情，身为旁人光想想都觉得有点感同身受了。
根据世界卫生组织调查，全球约有三分之一的人存在失眠症状或者失眠障碍。
从这点数据可以看得出，确实有很多人的睡眠都存在着问题。
都市里的各种精英白领则是失眠的高发人群之一，因为繁华都市生活节奏快，加上工作过程中产生的压力得不到疏解，还有因为自身上的一些原因，不懂得劳逸结合......而导致这部分人群患上失眠！
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