女孩子最烦心的事，就是每个月来大姨妈时，痛的要死。其实，来大姨妈，正常的情况下是不疼的，但是，现在的很多女生都是非常的疼，这跟现代人的生活习惯有关系。大部分人在月经走后就放松了警觉，其实月经刚刚过的这几天是阴道最容易受到外界的感染的。
经期后，容易腰部酸胀，此时，我们是不能捶打腰部的，这样做会导致盆腔更充血，加剧了酸胀感。
经期刚结束，阴部易产生异味，但在洗澡时，顺便用沐浴液清洁阴部，或反复清洗阴部，是不可以的，会引发阴部感染，瘙痒病症。
不适宜喝浓茶等
浓茶与咖啡中，咖啡因的含量很高，刺激神经心血管，会产生月经疼痛、经期无限延长，还有经血过多等的不良情况发生。
还有平时，一定要选择好的卫生间，有安全保障的，因为经期的时候，身体是非常的怕细菌的，因此，一定要注意洁净，其次，就是做好大姨妈期间的卫生工作，因为你的秘密花园是直接跟怀孕相关的，说句老实话，要不是为了在想生孩子的时候能生，哪个女生愿意每个月都来大姨妈呢。
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女生出门，若是感觉手脚冰凉的话，那么身体就受了寒，虽然谈不上感冒那么严重吧，但寒气入体，就会疼得人死去活来，而且，如果没有及时将淤血都排出的话，不利于你的健康。
下次会来得更难受，所以在姨妈期间，要好好保养自己，不沾冷水，忌烟酒，与生冷之物，最重要的就是，来一杯暖胃茶，不管是手脚或是肚子，只要让热量传递进身体中，你的寒气就发作不起来，自然就不痛经了。
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