这种气候无疑是睡眠最佳的时节，没有夏季的炎热气候，更多的是拥有的淡淡凉意的滋润感，如果再来点雨水滋润，这种赖床的感觉不要太舒适呢！这个时候的睡眠避免凉意入侵所以在床品的选择上面以柔软舒适为主，且不可贪图凉爽选择一些夏季使用的凉席等，并且在睡觉的时候还要给予适当的局部保暖，这样才能保障一个好的睡眠。
睡眠最佳寝室温湿度
1.如果想让第二天充满精神与活力，拥有一个优质的睡眠环境必不可少，睡眠的环境对于人们的睡眠质量有着很大的影响，寝室的温度、湿度、光线等都会对睡眠产生影响，并且人体在睡眠的时候室内的温度在20-30摄氏度最合适，如果低于20摄氏度人们就会因为冷而卷缩身躯并且裹紧被子，超过了23摄氏度则会感觉到热，这个时候如果室内温度过低，即使盖着被子也会觉得露在外面的肢体和脸部冷，从而会养成蒙头睡觉的习惯，这种方式对于呼吸新鲜空气非常不利。
lovo家纺罗莱生活防螨夏被
采用优质磨毛面料制作，柔和的手感细腻舒适，使用亲肤又贴身，采用简约的花纹设计，体现出一份自然的韵味，采用优质防螨纤维填充，质地细腻蓬松，良好的透气性能够减少受潮引起的细菌滋生，轻盈舒适营造一份良好的睡眠空间。
爱丽丝玫瑰七孔夏被
唯美浪漫的粉色系带给生活一份活力与生机感，清爽自然的纹理亲肤又舒适，释放压力带给睡眠最佳的保暖呵护，适合各种清洗方式，不起团不板结，质地柔软又蓬松，睡眠体验非常舒适。
2.被窝内的相对湿度保持在50%-60%之间最好，并且被子不能漏风，初秋时节不用包裹太严，而稍冷的季节里面就会觉得太冷，这个时候可以选择盖稍微大一点的杯子，并且被子的厚薄层次一定要掌握好，太薄会冷，太厚则压抑的不舒适，经常盖的被褥一定要经常晾晒，并且定期通风。
长相知家纺薰衣草夏凉被
色彩柔和细腻，带来一份全身心的放松感，采用纯天然薰衣草精华成分，透软的亲肤质感，透气又贴身，亮丽的花纹点缀带来一份活力的精彩展现，精致包边加上环绕式加粗设计，避免跑毛起团问题，使用舒适，贴心呵护每一寸肌肤。
MERCURY/水星家纺 春秋被芯
采用优质的磨毛面料制作，精湛的工艺衔缝设计，质地更加精细，精良的三纤维材料填充，蓬松柔软更舒适，超软回弹力，透气又舒适，两种厚薄选择，经过科学的填充原理设计，满足各种人群所需的睡眠温度。
秋季睡眠应该注意的的事项
1.睡觉之前禁忌大量进食，这样会增加肠胃负担，造成消化不良，并且直接影响睡眠。
2.睡眠之前喝茶会刺激大脑的中枢神经系统，会引起兴奋造成无法睡眠的情况。
3.睡觉之前情绪一定要把握在一个平稳的状态中，切记情绪过分激动，这样会引起气血紊乱容易导致失眠状况，多度娱乐也会导致神经兴奋无法正常睡眠。
迎馨家纺 抱枕被两用折叠被
自然清新的色彩搭配，给生活注入一份原生态的小活力，色调纯粹细腻，点缀了自然界清爽感，时尚、明亮的搭配充满了希望与朝气，无论是什么季节都能够给人耳目一新的感觉，可作为沙发抱枕，午睡保暖多用选择带给生活一份贴心与舒适。
好伴侣丝柔蚕宝夏被
纯棉的质地，带给肌肤最佳的体验，贴身舒适舒缓身心，内置填充采用优质蚕丝材料制作，更健康细腻的质感，轻盈柔软，环保印染的花纹唯美中彰显着大自然的优雅与细腻，浪漫花语带给睡眠一份放松感。
4.睡觉之前多言语谈论多方面动脑也会造成失眠问题，并且睡觉的时候如果养成蒙头而睡的习惯，会对呼吸道才来不利的影响，同时不宜张口睡觉，这样会导致冷空气和细菌灰尘进入到呼吸道引发疾病。
红瑞家纺时尚羽丝绒被
精选优质的聚酯纤维材料制成，细腻贴身的亲肤感，舒适又放松，搭配靓丽优雅的花纹点缀，给睡眠带来一份时尚活力感，精湛的衔缝技术彰显细节的用心之处，使用不易起团，呵护局部保暖，带给睡眠一份贴心呵护。
好伴侣双人纯棉全棉被
采用优质纯棉材料制作，柔软亲肤的质感，带来睡眠的全身心放松体验感，绿色环保的自然选材具备一系列透气排湿等优点，经久耐用不易起球，质地轻盈舒适，唯美的花卉组合带来美好的心情体验。
5.睡觉的时候窗户适当留部分，不可门窗紧闭，这样空气不流通，人体在睡眠的时候吸进去大量的二氧化碳对大脑的伤害非常大，同时不能有穿堂风直接吹向睡觉的自己，同时还要注意保暖问题。
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