我不是医生，所以今天我就不和大家聊如何治疗失眠问题了，我们要聊的是，怎样从环境的角度去避免睡眠质量不佳，睡的不踏实的问题。
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床品
首先，最容易影响我们睡眠质量的因素之一，就是我们使用的床品，它是否足够柔软舒适，是否具备一定的保暖且透气的效果，它是否压身，材质面料是否足够环保健康，床铺是否存在尘螨等等因素都可能会影响到你的睡眠状况。
罗莱黑科技物理防螨床笠
试想一下，如果你的床垫存在着你肉眼看不见的尘螨，而这些尘螨正在与你“同床共枕”，那么你一定会觉得皮肤不舒服，甚至可能会导致过敏，睡在这样的床上，你的睡眠质量一定会大打折扣的。但如果你拥有一个防螨的床笠保护着你家的床垫，它使用物理防螨的方式阻隔尘螨进入，从源头上保护床垫的洁净，那你一定不会受到尘螨的打扰。而且这款床笠还甄选了优质的新疆长绒棉，亲服柔软，冬天也不易起静电，吸湿排汗更佳，睡在上面非常舒适。因为它的织物密度足够高，所以更不怕水洗，耐用、使用寿命更长。
罗莱家纺羽绒被
对于冬天来说，身上盖的棉被是否保暖也是会影响睡眠的因素之一，这款罗莱的羽绒被采用优质的水洗白鸭绒填充，绒朵大 蓬松度好，盖在身上不会觉得有压身的感觉，非常的轻盈，而且保暖度足够，冬天有它的陪伴，一定让你睡的香甜！
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助眠眼罩
除了床品会影响我们的睡眠之外，光线也是影响睡眠的一个关键，很多人晚上睡觉的时喜欢在相对黑暗的状态下睡觉，一旦有了光线的打扰，他们的睡眠质量就会直线下降，那么避免这种情况最好的方法就是带上眼罩睡觉。
南极人蒸汽眼罩
这款眼罩属于蒸汽眼罩，它不仅可以隔绝光线，同时还可以利用蒸汽帮助你舒缓眼部的疲劳，从而起到助眠的效果。它融入洋甘菊精油在散发出蒸汽热量的同时还呵护着我们的嗅觉神经，简直就是享受！
石墨烯眼罩
如果你的失眠相对比较严重，你也可以试一试这款眼罩。它对于发热眼罩进行了改良，全面定制了3D立体记忆海绵，定制石墨烯发热片，精准的呵护到眼周穴位，治疗头痛和眼部疲劳。
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助眠灯
刚说了有些人会因为有了光线而睡不着觉，那么就有一部分人会因为没有光线而变得不安、恐惧，然后精神兴奋。对于这种人来说，太过于黑暗的环境不见得利于他们的睡眠，但是太亮的光线更会让人无法进入状态，所以睡觉的时候点上一盏昏黄的睡眠灯是最好不过的选择了。
创意床头灯
这款小夜灯能够人机交互，还能通过手机APP控制它的亮度和音乐！失眠的夜晚打开白噪音，配合橙色的灯光或者舒缓的助眠音乐，让你更加彻底的放松身心，快速进入睡眠状态。
美的香薰小夜灯
这款小夜灯具备香薰和加湿的功效，香薰起到助眠效果，加湿让你的呼吸变的更加的舒适自在，在营造了足够放松的环境时，你的身心也会随之轻松困乏起来！而且它低于35分贝的低分贝运作，完全符合健康睡眠的指标。
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