相信新的一年，你早已写下新的规划，准备斗志满满地迎接挑战。然而睡眠不足，会直接影响到第二天的状态，白天没精神、夜里睡不着的感觉真的太痛苦了！后来我试着从多方面努力改善，才慢慢把睡眠质量提升上来，今天就把我的助眠小方法分享给大家~~
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清爽凉席
炎热的夏夜，恐怕对失眠党人来说最为难熬。本来就没有睡意，辗转反侧间汗流浃背，床铺铺上凉席也许是最明智的选择，躺在上面感觉凉凉的，能够起到很好的降温作用，助于我们享受一个不会被热醒的夜晚。
罗莱家纺 提花冰丝席
炎热的夏夜里，一款凉而不冰的冰丝席可谓是居家必备了。这款凉席采用了优质冰丝材质，不仅触感细腻爽滑，而且透气性好，可以保证你清爽的睡眠体验。经提花处理的席面，优雅大方，美观度更好。而且席子可以折叠，使用收纳都很方便。
罗莱家纺 提花复合贡藤席
这款提花复合贡藤席采用细密的织造工艺，密度更高，触感更丝滑，使用时可以做到凉而不冰，温而不燥；席面采用加宽包边，更加耐磨耐用。古朴雅致的外观，置于床上，也为卧室增添了一份格调，夏季里有这样一款凉席，睡眠会更加舒适。
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舒适眼罩
白日里工作时需要长时间面对电脑，若是睡前再留恋手机，不但双眸会感到疲惫，当看到令人激动的段子，更使你睡意全无。建议你在睡前放下手机，戴上舒适的眼罩，隔绝一切光线，不一会儿便会安然入眠。
南极人 真丝眼罩
这款眼罩采用黑色桑蚕丝面料，遮光性自然不必说，最主要的是它很轻盈不压眼，戴着很有安全感。鼻部的设计也很科学，符合亚洲人的鼻型，戴上它能比较快地放松下来，从而进入睡眠。而且它价格亲民，失眠的学生党也可以入手哦。
3D记忆棉睡眠眼罩
这款采用天鹅绒面料，表面亲肤，柔软舒适，透气性好，肌肤呼吸不受阻。哪怕到了炎热的夏季，我的眼睛依旧舒适！内里填充慢回弹的记忆棉，轻轻触碰我的眼睛，对眼睛毫无伤害。更有符合人体美学的内凹面，更贴合脸部，戴上它，让你随时随地享受精致睡眠。
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安神香薰
香味也是个很有效的助眠手段。当安神静气的味道随着空气进入鼻腔，和心灵产生某种化学反应，脑海里的烦躁的琐事会渐渐模糊，困意来袭，让你轻松安睡至天明。
安神助睡香薰蜡烛
这款香薰蜡烛适用于由于压力导致失眠的人群，他们在睡前仍无法放松，即使睡着了也常常受噩梦困扰，而这款蜡烛在燃烧时可散发出薰衣草的香味，让紧张不安的心绪平和下来，起到安神助眠的功效。
Taku肉桂尤加利香薰蜡烛
这款香薰蜡烛则适合甜美系的萌妹子，点燃时可以发出祖马龙的香气，幽幽烛光助你做个香甜的美梦。这款香薰包装精美，作为礼物送给同样失眠的小伙伴也是不错的选择哦。
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