随着社会的发展、生活方式的改变，现在的年轻人，尤其是35-50的人群，是失眠症发病率最高的年龄段！
失眠、睡眠浅、整宿整宿地睡不好，这种情况有可能发生在每个家庭，长期失眠是严重危害我们身体健康的“隐形杀手”，给成年人选枕头，不但要考虑舒适度，更要考虑能够保持颈椎的曲度，要让头颈肩尽可能的放松。
现在很多人用的枕头只能枕头部，而无法枕颈部，躺上去后，整个脖子其实是悬空的状态，长期下来，会导致颈椎后侧肌肉酸痛，甚至会让颈椎曲度加重甚至反弓！
推荐成年人选择符合人体工学设计的曲线枕或蝶形枕，它们能贴合头颈肩三个部位的曲线，牢牢支撑颈椎，分散头颈重力和压力，帮助你缓解疲劳，进而促进睡眠，达到深睡状态。
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当家里长辈跟你抱怨自己肩颈痛、晚上睡不好早上醒得早，你一定要引起重视啦。这些看起来是“年老体衰”的状况，其实暗藏危险。
给长辈选一款舒适的枕头，能在一定程度上预防颈椎病的发生。适合长辈的枕头可以从安全性和舒适性入手。老王比较推荐大家选择乳胶枕！
首先从说说安全性。天然乳胶原料来自天然橡胶树的汁液，无有害物质无辐射，安全环保。乳胶中的橡树蛋白还能起到抑菌防螨的作用，相比起其他材质，更具优势，给长辈带来健康睡眠。
其实，乳胶枕头柔软、具有良好的回弹力，舒适承托颈椎，让酸痛的肌肉得到放松，有效改善颈椎不适，睡眠更舒适。
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