但是说了这么多，很多准妈妈都忽略了一个问题，导致后来因为这个问题很头疼。 这是什么问题呢？就是口腔呵护。孕妇在怀孕后，身体环境改变，口腔也变得脆弱起来，很多在换孕前没有出现的口腔问题，怀孕之后就层出不穷，所以，在孕期，还是要注重口腔护理呀。现在我们就来看看，在孕期，口腔护理怎么做？
1、 有效刷牙
有效正确的刷牙方式，是减少口腔疾病的重点。而有效的刷牙脱离不开一款合适的牙刷。不合适的牙刷，比如刷毛太硬的牙刷，会导致刷牙无法起到应有的效用，还会磨损牙龈，导致牙龈出血，所以，选好一款牙刷，对于好好刷牙很重要哦！
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2、 饭后漱口
怀孕后，由于孕妈的内分泌发生变化，导致牙龈血管扩张，抵抗力减弱，牙槽骨也会变得骨质疏松。如果不注意及时维持口腔的清洁，牙齿就会面临诸般不适。尤其是在吃完饭后，如果不漱口，残留的食物会造成细菌繁殖，引起口腔疾病。所以，准备好一款漱口水是很重要的。
3、 补充营养
很多准妈妈存在偏食的现象，在怀孕后，面对自己不喜欢吃的食物，往往看都不看一眼，而家人又纵容，这就导致一些应有的营养身体无法吸收，从而出现了口腔疾病。所以，想要口腔更健康，均衡营养少不了。
在孕期，孕妈妈们要更加注重口腔问题哦，这样才能有一个健康的孕期呢！
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