你们身边有朋友有牙周炎吗？牙周炎又称为破坏性牙周病，是一种在日常生活中比较常见的口腔疾病。
牙周炎的发病因素比较多，在早期一般症状不是特别明显，所以很多人会忽视，随着疾病的发展，牙周组织受到严重的损伤，最后可能会导致牙齿丧失。那么，牙周炎的症状有哪些呢？
1.出血
牙周炎比较早期的或者说患者自己本身可能观察到的症状就是出血，可能是刷牙的时候出血，也可能是自发性的出血，或者是晨起唾液里面带血丝。
2.牙齿变长、敏感
后期随着炎症程度加重，患者会觉得牙齿变长了，除了变长以后，牙齿会觉得敏感，因为我们牙齿变长是因为牙槽骨退缩引起的，牙槽骨退缩会导致牙根暴露。
牙根本身的组织结构是比牙冠薄的，离神经比较近，所以有的人就会伴发敏感的症状，牙齿会伸长敏感。
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3.牙齿松动、口腔有异味
如果骨头的吸收超过了一定的比例，就会导致牙齿松动，牙齿松动以后会移位，会觉得牙齿缝越来越大，越来越往外漂。移位以后就会有食物嵌塞，食物嵌塞以后可能口腔就有异味，会有一系列的症状，是一种连锁反应。
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在日常生活中，预防缓解牙周炎应该注意以下几点：
1.按摩牙龈
用拇指和食指在一定方向上按摩10分钟，可促进牙龈、肺泡和果肉的血液循环，防止牙龈过早萎缩。
2.正确咀嚼
吃东西的正确方法是左右两边牙齿交替使用。如果经常用一侧牙齿咀嚼，另一侧缺乏生理刺激，容易造成组织就业萎缩，而经常咀嚼的一侧牙齿负荷过重，容易引起牙髓炎，造成面部畸形，影响美观。
3.鼓励漱口
饭后漱口这是必须的，这将增加唾液的分泌，清洗和刺激牙齿表面、牙齿缝隙和口腔粘膜。
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4.用力咬合
每次排尿时，牙齿用力咬合不间断，这样能促进口腔黏膜的新代谢和牙龈血液循环,可以锻炼嚼劲,增强牙齿的功能。
5.保持口腔清洁
早晚记得刷牙，最好是用温水，而且很多人都不知道，睡前刷牙比早起刷牙更重要。
另外，每天三餐后用清水漱口，并利用水的力量尽可能去除牙齿上的食物残渣。如果牙缝里还有残渣，也可以用牙签或者牙线去掉。 定期去除牙结石，以防止牙周炎的发生。
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