虽然便秘不是异常严重的病，但是一旦发生也是非常折磨人的，看着宝宝排便时憋红的脸，作为家长的我们总是不知所措。所以，为了避免便秘找上宝宝，我们可以提前做好这几件事预防一下。
1、挑选易于消化吸收的宝宝奶粉
很多妈妈发现宝宝喝奶粉容易出现便秘情况，这与宝宝喝的婴幼儿配方奶息息相关，如果宝宝奶粉挑选不合适，无法让奶粉中营养很好被宝宝肠道消化吸收，便会引起上火便秘，所以家长想要宝宝远离便秘，在他们口粮挑选上要多费些心思，尽可能选择营养丰富又好消化吸收的宝宝奶粉，这样可以将宝宝的上火便秘降到最低。
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君乐宝全新打造的至臻AII奶粉，特别甄选优质纯净的稀有A2奶牛，确保生产出纯净高质量的A2-β酪蛋白，分子结构更加亲和人体，更容易被宝宝肠道消化吸收，进而避免奶粉宝宝上火便秘的产生。
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2、多喝水
有不少宝宝之所以便秘，是因为平时不爱喝水，尿量少，导致肠道特别是大肠内水分被吸收，出现大便干燥症状。这时可以通过多补充水分来缓解。如果喝水还没有帮助，可以改喝果汁，比如梨汁、苹果汁等。果汁太浓的话，可以稀释成一份水。
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3、多运动
宝宝便秘的根本在肠道问题上，倘若平时运动量不够，也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。生命在于运动，小朋友每天都应当保持适量活动，这样可以促进肠道蠕动，有助于排便顺畅，还能增强身体保护力哦。
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寒冷的冬季，给宝宝准备一款爬行垫，不仅能让小可爱玩得更畅快，还能防止着凉。高颜值的贝易宝宝爬行垫，从里到外采用环保材料制成，通过了权威机构认证，小朋友可以安心使用。回型防滑纹路设计，纹路清晰饱满，带来美观的使用感受同时又有较好防滑性，减少孩子摔倒的危险。加厚垫身设计，防潮隔凉，贴心守护宝宝身体健康。
4、摄入果蔬
对于已经添加辅食的宝贝来说，家长在饮食上可以多给宝贝吃一些蔬菜水果，它们富含纤维素，能促进肠道蠕动帮助赶走便秘，如果宝宝已经出现了便秘情况，可以适当给肠道补充有益菌，它是肠道的盾牌，能够增加肠蠕动，起到很好的缓解便秘效果。
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虽然便秘很容易找上宝宝，但只要我们在平时照料上多用些心思，每天让小可爱拥有舒舒服服肠道也是很轻松的事儿。
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