在人生三分之一的时光里，我们都在睡觉，被子是与我们的身体接触最密切的，那些隐藏在被子深处的细菌，常常会成为我们的健康隐患！皮肤过敏、夜间发作的过敏性哮喘，这些都与被褥污染有关！
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一条崭新的被子在使用一个月后，螨虫和细菌的数量就会达到几百万个，使用三个月、半年后，螨虫和细菌的数量可想而知。因此，一条使用时间超过5年的被子绝对应该放弃了。
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下面教大家一些小窍门，减少细菌、螨虫的滋生。
正午时光，为被褥消毒
有太阳味道的被子更健康！正午12点到下午2点阳光中的紫外线能有效杀灭螨虫、微生物及各种虫卵，晒后轻轻拍打可以让被褥更干净。
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值得注意的是纤维被、棉被可在阳光充足的正午晒30分钟左右；羽绒被、羊毛被则不宜长时间在太阳下暴晒，因为高温会让羽绒和羊毛中的一些物质产生让人不适的异味。
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早晨起床后别着急叠被子
很多人喜欢起床后，马上把被子叠起来（小编也是），让房间看起来干净整洁，其实对付虫螨最简单的方法就是睡醒后先不叠被子！这样被褥里边的潮气会很快干燥，而外部湿气又无法进入，可以减少螨虫、细菌的滋生。
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要轻不要重，要大不要小
现在的被子款式、类型众多，根据不同的情况和需求来选择；但是被子重量不要超过3公斤，轻柔，方便轻快翻身、不影响呼吸。被子宜大不宜小，因为大点儿的被子不容易漏风，盖着更暖和。
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大家在日常生活中，不要忽略了细节，被子也很重要哦~~
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