大 家都知道秋冬睡眠要注意保暖，对于老年人来说更是如此；新陈代谢变慢导致他们更怕冷，因此老年人冬天对床品的要求更高。那么为他们挑选床品的时候要注意什么呢？
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颜色不宜鲜艳
老人床上用品的颜色选择不能太绝对，毕竟每个人的爱好和审美观都不同。
但是一般而言，老人家都不太喜欢大红大绿，或者太浅如粉红的颜色。可以选择浅绿、浅蓝等清淡的颜色，或棕色、灰色等较沉稳的颜色，有助于产生睡意；花纹不宜太复杂，简单的绣花、线条等符合老人的喜好。
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被子不宜太重
给老年人的被子，最好选择保暖性能好又较轻的羊绒被、鸭绒被，羽绒被，两床薄被的保暖效果会好于一床厚被;春秋用的被子首选蚕丝被，既保暖又透气。被子重量不要超过3公斤，轻柔，方便轻快翻身不影响呼吸。
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枕头不宜太高
高枕头是老年人的大忌！所以枕头一定要选支撑性好的，荞麦枕、茶叶枕、乳胶枕等都比较好，可以根据老人的睡姿“自动”定型，对颈椎起到支撑作用；
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老人枕头高度一般要略高于普通人群，一般以10-15厘米为宜，如果喜欢仰卧睡觉，最好选择低一些的枕头，在8-12厘米较为合适。
好的枕头可以用促进头部血液循环，保持颈椎的健康状态。
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