之前就在妈咪圈里听不少妈咪提起过，说是很多小宝宝在晚上会出现闹觉的症状，到了白天他们睡得非常的香甜，但是一到了晚上，精神会非常的亢奋，到了很晚的时间也睡不着，或者在睡觉状态时常常出现惊醒和哭闹的情况~
而且不同的睡眠阶段，对身体的作用也不一样，上半夜睡眠时身体的主要功能是造血，上半夜睡得好的话，身体的造血效果好。下半夜睡眠时身体的主要功能变为调节各个器官的协作。所以，早睡的孩子气血充足，精神状态比较好，脑子转的也更快，学习起来事半功倍。经常熬夜的孩子则气血不足，脑子供血量跟不上，学习时效果事倍功半。那么怎样提高宝宝睡眠质量呢？
— ? —
乳胶枕
爸爸妈妈可以给孩子准备乳胶枕，它的原材料是从橡胶树上采集下来，十分的健康自然，对人体无任何伤害和副作用。乳胶枕本身有很好的弹性,可以很好的缓冲人体的压力,有很强的亲和力。能够帮助睡眠质量差的人群改善睡眠质量，从而让孩子睡得更香。
laytex乐泰思泰国天然乳胶0-1-2-3-6周岁幼儿儿童乳胶枕 枕芯单人
laytex乐泰思泰国天然乳胶枕，适合0-6岁的小孩子，天然乳胶成分，具备良好的回弹支撑，可以更好的支撑宝宝的肩颈压力，促使孩子睡眠来的更加香甜。100%新鲜天然乳胶原液绿色无污染。采用开放式分子结构，使之具有极好的透气性，加倍舒适干爽，而且还能抵抗细菌和螨虫的滋生困扰，呵护宝宝的娇嫩肌肤，让宝宝成长无忧。枕头是采用人体工学设计，矫正宝宝睡姿，舒展骨骼，满足各年龄段婴幼儿的成长发育需求。
laytex乐泰思泰国天然乳胶枕 0-1岁宝宝定型护肩护颈 枕芯单人
laytex乐泰思泰国天然乳胶枕 ，这款是适合0-1岁的婴幼儿宝宝，可以有效预防扁头、偏头等，180°睡出健康漂亮好头型。专属圆形凹槽设计，可以均匀的分散压力，预防偏头，加宽侧翼，牵引曲线，稳定宝宝的睡姿。天然乳胶枕，它上面有着多孔排布散除余热，具备良好的抗菌除螨性能，更适合小孩子使用。00%的天然乳胶，拥有舒适自然的温和特性，无化学合成物，与肌肤接触不会产生不良的化学反应，高科技自然环保，从而保证健康舒适。
— ? —
睡前不逗孩子
想要提高孩子的睡眠质量，首先我们在孩子睡前的时间段内，一定不能逗孩子玩乐，让他感到兴奋。否则孩子到了该睡的时间睡不着，睡觉时间减少，而且睡着后也容易做梦，睡眠质量也降低。
— ? —
良好睡眠氛围
爸爸妈妈要懂得给孩子制造舒适的良好睡眠氛围，这样有利于孩子的睡眠质量。可以给宝宝临睡前开一盏小夜灯，柔和的灯光是促进良好睡眠的第一要点。待宝宝睡熟之后，妈妈可以再将夜灯关闭。
关注微信
