恭喜你！头发掉光之前看到这篇护发攻略

哈喽大家好，这里是女王酱~

对于我们女孩子来说头发是外貌中很关键的一环，所以拥有一头柔顺靓丽的头发是非常重要的。但女生在爱漂亮的年纪，总是喜欢折腾自己的头发，今天染个色，明天烫个造型，来来回回，最后头发被折腾得像枯草一样，年纪轻轻就开始掉发，真的太！难！了！

但是没关系，今天女王酱就是要聊聊护发的那些事儿，在头发掉光之前看到这篇文章的你，真的恭喜啦！

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洗头时用指腹

应该大多数小伙伴在洗头的时候都喜欢用指甲去抓挠，这是护发的一大误区。因为指甲中有大量细菌，在抓挠的时候很可能会抓破头皮，细菌进入伤口会导致头皮感染。正确做法是用指腹轻轻地推头皮，这样不但安全还可以清洁去污。

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控制饮食、调整作息

个人情绪、身体性的创伤、劳累、季节性内分泌平衡 失调，以及药物性刺激都会导致头发干枯毛躁，可以多吃黑芝麻、海鱼等，黑芝麻有乌发的作用，海鱼能够再生黑色素，饮食方面注意了，还要加强身体的作息调理哦~

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擦干或自然晾干头发

其实生活中吹头发是很常见的，但是大部分人不知道，吹头发会让头发变得更加干燥和粗糙，还容易出现分叉的现象。因为吹干瘪头发的同时，还会带走头发中的水分，但毕竟秋冬季节天气较冷，等待自然风干时间较长，容易引起感冒，所以干发帽柔软亲肤，吸水能力强，是干发的好帮手。

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选择合适的洗发产品

不管男生还是女生，发质都十分重要，一头飘飘逸柔顺的秀发很能改变一个人的颜值和整体的气质，所以一直以来在选择洗发产品时都很有讲究，洗发水护发素选对了，头皮问题能减少一大半。我们需要选择温和不刺激头皮而且清洁能力较好的洗发产品。

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