每一位小仙女，自然都想要人前好看，所以再小的细节和角落都不能放过。往往最容易被大家忽略又特别重要的，就是口腔健康！
很多人只想着每日早晚刷牙就能养成一口好牙，却还是经常被口腔上火找上门来。试想一下，如果口腔溃疡、牙龈肿痛，甚至是口臭，笑起来不会自然好看，也无法自信地跟别人交流。有多少小仙女受不了这样的折磨请举手，下面这些注意事项记得mark好～轻松就能解决问题啦！
一
少吃刺激辛辣东西
辛辣香口的食物的确可以挑起我们味蕾的一番享受，但同时吃多了也会引起上火。不想饱受满嘴的口腔溃疡和肿痛难忍的牙龈煎熬，各位仙女们要记得少吃辛辣食物，食物以清淡为主，避免上火。同时还要多吃一些水果和蔬菜，补充身体所需要的维生素。
片仔癀牙火清（菁萃药香）牙膏去黄去口臭美白口气清新家用155g
但如果偶尔忍不住嘴吃“过火”了，也有急救“灭火”的办法——片仔癀牙火清菁萃药香牙膏！光听名字就知道和清火有关系的它，是名副其实的“口腔灭火器”哦~片仔癀牙火清牙膏中特含片仔癀活性成分，不仅能够有效抑制牙菌斑，减轻牙龈炎， 还能缓解牙龈肿痛、出血、异味、口燥等口腔问题，帮各位仙女清火护龈。除此之外，片仔癀牙膏中还含有木糖醇成分，在改善口腔微环境的同时，维持口腔内的菌落平衡，更温和地养护牙龈健康。
片仔癀是国内知名的国货品牌，它的配方和制作工艺为中国双绝密保护，其中制作工艺更是中国非物质文化遗产。片仔癀以“一片以退癀”而得名，有清火功效，相传源于明代，是当时的御用秘方，有近500年历史，非常有历史价值和药用价值。
片仔癀牙火清（臻选留兰香）牙膏去黄去口臭美白口气清新家用155g
其实除了菁萃药香味，片仔癀牙火清牙膏的这款臻选留兰香香型也不错。这支牙膏里同样添加了片仔癀活性成分。片仔癀活性成分在牙膏中能有效发挥清火功效，能缓解溃疡、牙龈肿痛、出血等口腔上火的表现，相对其他普通牙膏来说，效果看得见。长期使用，还能养护牙龈，对牙龈不适的宝宝非常友好。另外，牙膏更采用博士帽翻盖设计，方便单手操作，非常贴心了。
二
保持健康的生活习惯
平时面对繁重的工作压力，很多白领一族作息不规律变成常态，殊不知长期熬夜不仅是长黑眼圈这么简单，身体也会有内火，会引发口腔上火的问题。所以各位仙女能不熬夜就不要熬夜了，平日里要有固定的作息时间，保证充足的睡眠，健康的生活习惯能够帮助预防口腔上火，避免遭受牙龈肿痛的折磨哦~
云南白药套装牙膏
想要拥有一口完美的口腔，那么离不开一支好的牙膏。完美口腔从牙齿开始，口腔健康从牙膏开始。云南白药这套全家福牙膏，内有云南白药活性成分，具有帮助改善牙龈出血和口腔溃疡等问题。一套里有两种不同的香型，激爽薄荷香型和冰柠薄荷香型，拥有激情凉爽的薄荷味，不过相对来说可能会有一些刺激感哦。
三
定期检查口腔健康
牙齿作为我们身体中最重要的器官之一，一旦“罢工”直接会连累到消化系统，而牙龈发炎、口腔溃疡的问题更是让我们在美食面前望而却步。牙齿黄、口腔异味、牙齿不整齐等问题总是让很多人受挫，与人近距离交谈时都变得不自信，更不敢展露出笑容。想要成为一个拥有甜美笑容的小仙女，要记得定期检查口腔健康，发现问题及时解决~
舒克红花清火牙膏
舒适达牙膏大家应该不陌生，内含的红花是一种很好的降火成分，使得上火的问题能一一消除！能够防止牙龈出血、牙龈肿痛。长期使用，让你展露出自信笑容不是梦~不过奶油般的膏体感觉刷出来的泡沫不是很多，没有很舒爽的感觉~
拥有健康的口腔，摆脱牙龈肿痛等问题的困扰，才敢自信地展露出女神标配的灿烂笑容。想要成为一枚真正的小仙女，各位需在日常生活中多加注重口腔健康哦~get好上面这些口腔神器，一起来刷出自信健康好牙8！
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