现代生活节奏非常快，咖啡以其提神醒脑的特质，成为了很多人每日必需的饮品，特别是在这个容易犯困的季节，咖啡更是成了职场年轻人不可缺少的饮品。今天就给大家分享以下咖啡如何挑选以及饮用咖啡的一些注意事项。
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根据咖啡类型选
我们平时喝咖啡主要就是两种，一种是速溶咖啡，比较方便快捷，另一种就是手冲咖啡，不过这种比较麻烦，而且需要专业的机器。
1.速溶三合一咖啡
这种咖啡一般是指奶精、糖、咖啡混合在一起的速溶咖啡，口感香浓爽滑，品种也比较多。也是大众比较能接受的咖啡，喝起来也更方便一些，冲开即可饮用。
而且三合一咖啡无需再加糖和奶，对于热量的摄入控制的更严格，不会让你发胖。
2.挂耳咖啡
挂耳咖啡不仅是手冲党在条件不足时的解馋之物，更是备受白领们喜爱的咖啡之一。原汁原味的挂耳咖啡，似乎更能满足精神倦怠时的提神需要。在冲泡方面，挂耳咖啡既简单同时又充满乐趣。
打开包装之后，将两侧的耳朵拉开并挂在杯口，慢慢注入热水，将咖啡粉全部浸透后，静等几秒一杯咖啡就完成啦，提神的同时不降低品质与滋味的需求。
3.手冲咖啡
手冲咖啡属于滴滤咖啡，是通过滤器滤出来的，它能最大限度保留咖啡的原味。注水冲泡等待更是有一种令人肃然起敬的仪式感。过程中，咖啡壶能很大程度上影响咖啡味道。好的咖啡壶应该温控能力好，断水干净，水流稳定。
三合一咖啡
特浓咖啡
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喝咖啡的好处
以前人们困乏的时候最喜欢的饮品是茶，但是现在随着白领全都热衷于咖啡的潮流下，咖啡也已经成为了大众所接受的一种饮品了。
那么你知道为什么白领那么热衷于喝咖啡吗？除了大家都知道的提升，其实常喝咖啡还有很多其他好处。
1.促进血液循环、增加记忆力
有一个专业的营养师表明，如果我们喝咖啡的话是可以帮助我们提高心脏的机动能力，并且促进血液的循环。而且如果我们每天摄入适量的咖啡是可以帮助我们提高记忆力的。
2.预防辐射
有实验表明，咖啡因是可以帮助我们预防辐射的危害，而现在的白领基本是需要天天对着电脑，这样就要经常受到电脑辐射的危害，而这个时候如果喝杯咖啡的话就可以预防电脑辐射的危害了。
3.助消化
很多人因为经常坐着上班，这样就很容易因为消化不良而导致身体的脂肪一直累积从而变胖。而咖啡是具有帮助消化的功能，喝一杯咖啡就可以提高我们的消化能力，快速分解体内的脂肪。
经典速溶咖啡
手冲咖啡壶
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喝咖啡的注意事项
虽然大家对于咖啡的需求可以说是水涨船高，不少人几乎离不开咖啡这个能清醒头脑的小妖精了。但是咖啡也并非百利无一害，有些注意事项，还是得了解清楚了才能安心放心的喝咖啡。
1.喝咖啡的最佳时间
首先我们要知道的是，喝咖啡最好不要选在晚餐后，因为一般会对睡眠造成影响。
咖啡中含有的咖啡因有助于提高警惕觉性、灵敏性、记忆力及集中力，因此多用来提神醒脑。因此晚餐后饮用极易造成精神兴奋睡不着觉，影响睡眠。
最佳时间是早上空腹喝咖啡，能够预防和改善便秘情况。这是因为咖啡中所见咖啡因可以对胃肠道松弛信息进行有效阻隔，提升蠕动功能。
2.适宜的人群
介于咖啡的提神醒脑效果，大部分人都是为了保持清醒喝咖啡，因此年轻人尤甚。一般来讲，身体健康的人喝咖啡并无坏处，用咖啡提神醒脑没什么问题。
但是有一些人还是要注意，尽量不要喝或者少喝咖啡。比如肠胃不好的人，咖啡中的咖啡因会刺激肠胃，这类人喝咖啡过量很可能导致胃部泛酸甚至胃病恶化。
进口咖啡豆
全自动咖啡机
有了咖啡的陪伴，即使身处什么样的环境下，有着怎样的精神不振的状态，都可以轻松的在一杯咖啡的滋味中唤醒即将沉睡的思维，赶紧备起来吧，不过咖啡虽好，也不能贪杯哦！
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