说起月经期间的饮食、卫生、保暖、补血、减肥等话题真是颇多。屏幕前的小姐姐，你知道卫生巾多久换一次好吗？你知道卫生巾长时间不替换会产生多少细菌吗？小编今天告诉小姐姐们，这四个禁忌一定要避免哦！
一：更换卫生巾不洗手
换卫生巾之前一定要记得洗手，因为在使用卫生巾的时候手就会接触卫生巾的内部，不洗手的话就会将许多细菌带到卫生巾上。卫生巾接触娇嫩的肌肤，生理期又是女性抵抗力较低的时期，一不留神就会感染引发妇科疾病。
二：不及时更换卫生巾
很多小姐姐经常在月经量少的时候，忘记更换卫生巾，或者以为使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系。经血中有丰富的营养物质，卫生巾很容易成为细菌滋生“培养皿”，容易产生异味，所以一定要保证两个小时更换一次哦！
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三：经常用网面卫生巾
我们娇嫩的肌肤真的非常脆弱，所以最好少用干爽网面而多用棉柔网面，干爽网面吸收确实很快，但是棉质的网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。棉柔的网面可以快速导流经血的同时，减少对皮肤的摩擦，减轻过敏的现象。
四：经常使用卫生护垫
有些小姐姐习惯长时间使用护垫，这样觉得私处更加干净。一般用护垫是在月经的前后两天，这样更加方便、使用、干净卫生。但是私处的理想环境就是：不可以太干燥，也不可以太湿润。如果长时间封闭的太严实，非常容易“闷”出来很多细菌，造成各种健康问题，所以小姐姐一定不要觉得护垫可以作为日常使用哦！
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以上四点禁忌小姐姐们都记住了吗？女孩子一定要对自己好一点，一些不好的习惯一定要改掉，这样才能让我们远离一些不必要的病痛。经期一定要注意保暖，不要熬夜，多休息，这样才会更漂亮呀！
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