大家好～这次整理了一批家里自用的口腔用品来分享，顺便码了些科普，避免大家选择口腔护理产品的时候误入歧途～
Step 1：选牙膏
牙膏的选择其实并没有那么复杂，市面上的牙膏无非分为防蛀、美白、止血、抗敏四类。
- 防蛀牙膏主要是因为牙膏里含氟，可以让牙齿表层变得坚固。
- 美白牙膏一种是靠除去牙齿表面的污垢恢复牙齿本色，因此看起来牙齿白了。所以现在很多牙膏里都有颗粒就是为了抛光使用的。现在很多美白牙膏都是蓝色的，这些物质就是可以再刷牙后短暂的停留在牙齿表面，暂时衬托出牙齿的亮白。因此不论是哪一种，都只是短暂的起到美白的功效，并不可能快速长久的美白牙齿。
- 止血牙膏就是治标不治本了，如果你的牙齿开始出现出血的症状，说明你的牙龈处在一个不健康的情况下，应该及时就医治疗，而不是靠牙膏止血。
- 而牙敏感的人来说，首先要改变的是刷牙方式，再通过专门的抗敏感牙膏缓解敏感。
推荐1款我常用的牙膏，叫意大利玛尔仕Marvis牙膏，号称牙膏中的爱马仕。用下来的确不一样，这个牙膏是比较浓稠，不会有很多泡沫，因此不需要多次漱口。与国内部分牙膏不同，玛尔仕Marvis牙膏使用手磨工艺，膏体如打发了的蛋白，摸起来如磨砂膏的质感。刷完之后你会感觉整个口腔非常的放松，口气清新。我之前挺喜欢用经典的薄荷口味。但换季比较容易上火，可以选择肉桂红色款的Marvis牙膏，能防止牙龈出血，上火，适合口腔易上火人群。
marvis牙膏风情肉桂薄荷85ml除口臭亮白去渍清新口气气味香甜
Step 2：选齿间清洁工具
彻底的牙齿清洁，其实还有一个步骤“每日使用一次齿间清洁工具”。其实之前齿间清洁工具指的就是牙线。
牙刷的刷毛再细，也是很难进入紧密排列的牙齿间隙的。也就是说无论你怎么用心刷牙，还是有很多齿间的缝隙无法清洗。这些清洁死角积存食物，无法彻底清洁，细菌就能在这儿开出洞，这也是比较常见的蛀牙原因。齿间清洁工具包括牙线、牙线棒、牙间隙刷还有冲牙线（水牙线）。
之前带牙套的时候入了一个水牙器，饭后使用，清洁效果很好。后来把便携式的带去公司，又买了一个家用款。
一般好的水牙线可以有5种喷头，标准喷头（三个不同颜色区分不同使用人）；正畸喷头（清洁牙箍，适合正在矫正牙齿者）；牙菌斑喷头（用于值牙、牙桥、齿冠清洁）；牙刷喷头（同一般牙刷清洁）；深层/牙周袋喷头（将水或者抗菌溶液输送至牙周袋）。Tips：可以往水箱内添加漱口水使用。
总结：大白牙不是一日养成，要靠长期的护理。尤其是矫正牙齿的人，在矫正期间不做好清洁，取下牙箍后，牙齿肯定会变黄的。比起去一趟口腔医院最少小几千的花费，不如入一台水牙线。
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