秋冬季节，最常见的疾病莫过于流感了，它具有一定的传染性，因此比感冒更加麻烦，那么在生活中该如何预防流感呢？今天我们就来学几招吧~
1. 种流感疫苗
这是最有效的预防手段。接种疫苗后 2～4 周后即开始起保护作用， 6～8 个月后保护力度逐渐下降，所以疫苗需每年接种才能获得有效保护。一般来说，建议家长带小孩去接种育苗，小孩子的免疫力尚未完全，有疫苗更能保护好孩子哦。
6 个月以上的宝宝就可以开始接种流感疫苗。8 岁以下儿童首次接种时，接种2剂次（2 次间隔时间应 ≥ 4 周）的保护效果比接种1剂次的效果更好。
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2. 注意生活细节
流感和我们的生活息息相关，有的时候不注意，就可能从别人的身上传染到流感了，所以为了预防好，要记得做好以下这些小事：
（1）勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。尤其是在饭前便后，或者是打过喷嚏后，更要记得及时洗手。
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（2）勤开窗。虽然秋冬天很冷，但是封闭的空间更易让细菌滋生，所以建议开窗通风，保持室内空气新鲜。
（3）外出戴口罩。在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，不得已必须去时，最好戴口罩。以免传染给他人流感或自身感染流感。
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3. 让孩子多喝水
只有补充充足的水分，才能够维持正常的身体代谢，提高免疫系统的免疫能力，所以在秋冬天要多喝一些温开水，其次多喝一些蔬菜果汁，补充维生素以及矿物质，也能够增强抵抗力。
4. 蒸熏一下室内
可以用白醋加适量水加热在室内熏蒸，或用艾叶或苍术点燃净化空气，这样能有效杀死空气中的流感病毒，但是注意，以上两个方法要先关窗，然后保持20-30分钟，这样才能彻底。
5. 保持均衡的营养
当人们的身体过度劳累或者营养不良时，就会导致流感病毒侵入身体，所以我们要保障均衡的营养摄入，保证有充足的睡眠，避免挑食和偏食，减少吃零食的量。
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