有数据显示，约有48%的人每天都会喝碳酸饮料，平均每人每天会消耗2.6杯，如果一杯饮料算作500ml，那你的牙齿等于每天浸泡在1300ml的碳酸中，长此以往，牙齿会被腐蚀、被分解、被色素沉着。
1.碳酸饮料对牙齿的危害
这是因为碳酸饮料中的糖、酸，是牙齿的两大致命杀手！糖是细菌的温床，促使口腔中细菌大量分泌，这些细菌与糖相互勾结，就会产生腐蚀牙齿的酸，破坏牙釉质，引发蛀牙。
碳酸饮料中的酸，则会直接与牙齿发生反应，并使牙齿表面脱矿，牙釉质被分解，牙本质渐渐外露，频繁受刺激，牙齿变得异常敏感，各种黑黄色素沉积在牙齿表面，牙齿渐渐发黄、发黑，甚至被腐蚀得烂掉。
2.解决办法
钟情于“快乐肥宅水”，但也不想要把牙齿弄坏？可以通过及时清洁，深层清洁口腔的办法来缓解。
吃完酸冷食物的牙齿，表面牙釉质已受到严重的分解和损害，如果此时就刷牙，会加重牙釉质的磨损，渐渐的，牙本质都会被你刷出来了。所以，每次吃完酸的、冷的，不要立即刷牙，可以先用漱口水漱一下口。
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邓特艾克漱口水，世界首款使用水油分离的漱口水，复式分层的梦幻效果直击少女心！这款冰爽薄荷款的蓝紫色，静置不动时就像一杯待品的鸡尾酒，摇晃后，就像天际的星空一样梦幻！上层是油性精油，下层是水性抗菌的漱口水。富含2倍氟化钠，不仅拥有出众的清洁能力，也能滋养牙龈，有效预防牙结石，缓解牙龈出血、蛀牙等口腔问题，焕发口腔新生命，像是口腔医生一般的存在。在嘴里含20~30s后，咕噜吐出来，能清楚看见原本附着在口腔内的污渍，更有99%的看不见的细菌被消除。使用的时候，都不会有敏感、刺痛的感觉，就好像只是嚼了口香糖，真的很温和。
除了及时用漱口水之外，可以使用专效抗敏、防蛀的牙膏，减轻对牙齿的频繁刺激，牙齿好了，才能吃嘛嘛香。养成每日早晚刷牙的好习惯，坚持“巴氏刷牙法”，做到分区清洁，而不失盲目地横向拉锯。
但是普通牙刷刷牙时，往往会很难控制力度和方向，国际标准的巴氏刷牙法，普通人很难完全掌握，清洁效率会降低。电动牙刷刷头基本比普通牙刷小，一些比较难清洁的区域，如大牙、智齿等，电动牙刷会清洁得更好。而且清洁力度均匀，接触面更宽，能全面照顾到每一个牙齿表面和牙缝深处，有效地清除牙菌斑。
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