宝妈给宝宝哺乳到一定时期，会给宝宝断奶，但是在断奶时，宝妈会遇到两个难题。首先宝宝会恋奶，吃不到母乳常哭闹，另外在断奶期，宝妈的乳房内的乳汁不停的分泌，乳房会出现胀痛的情况。两种情况遇到一起，许多宝妈就会出现反复断奶不成功的情况。断奶时宝宝哭闹，需要宝妈细心安抚，熬过这段时间就好了，相比于宝宝哭闹，涨奶问题对宝妈的影响更大，那么宝妈该如果缓解呢？
使用吸奶器
断奶期因为乳汁排不出，乳房胀痛让宝妈很难受。排出乳房多余的乳汁，才能缓解乳房不适感。此时宝妈需要借助哺乳神器-吸奶器，将体内多余的乳汁吸出，可以有效缓解乳房胀痛。宝妈在使用吸奶器时，可以选择电动吸奶器，这类吸奶器符合人体力度设计，可以模拟宝宝吸吮力度，不仅力道适中，吸奶是也更舒适，还能实现双侧同时吸乳，不仅节省时间，而且它的静音效果非常好，宝妈在上班时使用，也能避免噪音过大而引起尴尬。
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这款美德乐致韵舒悦版双边电动吸奶器，是美德乐首款能与美乐喂平台连接的吸乳器，可以通过蓝牙联网技术，实时监测记录每次吸乳时长及时间间隔，方便宝妈随时随地查看吸乳状态。它采用原创双韵律技术，可以模拟宝宝自然吮吸韵律，舒适的同时，还可刺激乳房泌乳，从而达到在更短时间内吸出更多乳汁的目的，有利于乳房尽快排空，为宝妈争取更多睡眠时间。使用吸乳器吸奶有利于排出高营养后乳，对宝宝生长发育更有益。而且，它采用了升级马达和双重隔音腔体，让宝妈静享吸乳无干扰。
热敷乳房
乳房胀痛是因为乳汁分泌过大，堆积起来引起乳腺堵塞造成的。热敷胸部时，乳腺管扩张，可以起到疏散乳汁的作用，涨奶时，宝妈用这种方法很有效。但是涨奶时，乳房比较敏感脆弱，因此热敷时一定要注意温度适中，温度过高易烫伤乳房，反而对乳房不好。另外，热敷时乳汁会流出来，宝妈要及时用柔软的湿纸巾把它擦掉，以免弄脏衣服。
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少吃催奶食物
哺乳期宝妈为给宝宝提供营养，经常吃各种催奶的食物。但是断奶期，宝妈经常会涨奶，如果再吃这类食物，乳汁量分泌增加，宝妈乳房堵塞严重，容易引起乳腺疾病。在断奶期，像高蛋白及汤类食物都要少吃，这类食物都用催奶的效果。另外，宝妈在断奶期也要坚持穿着哺乳文胸，因为这类文胸弹性大又非常柔软，不会压迫宝妈胸部，且具有涨乳空间，穿着舒适度更高。
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美德乐哺乐多棉柔款哺乳文胸，由棉和莫代尔混纺面料制成，柔软亲肤性特别好，不摩擦乳房，更适合产后肌肤敏感的宝妈穿着。而且，混纺面料具有良好的透气性和弹性，可以有效聚拢胸部，避免乳房下垂；并且穿着不闷热、不束缚，即使宝妈涨奶也不会挤压胸部，舒适度杠杠的。
吃回奶药
回奶药可以阻碍乳腺分泌乳汁，乳汁分泌减少后，宝妈的乳房胀痛也会减轻。另外宝妈如果吃了回奶药就不要让宝宝吃母乳了，因为吃了回奶药奶质变差，营养含量降低，给孩子吃后对健康很不利，另外乳汁中含有药物成分，最好不要喂孩子。
断奶期是对宝妈的一种考验，如果遇到涨奶，宝妈没有坚持住，再次哺乳宝宝，断奶就会不成功，对宝妈来说也会很痛苦。
豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
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