秋季来临，随着气候逐渐转凉，做好身体的养生工作非常重要，其中充足合理的睡眠就是第二天精力满满应对工作挑战的前提。想要拥有高质量的深度睡眠，卧室的布置就非常关键。
卧室作为我们日常休息的地方，在环境的打造上不必像客厅一样追求大气精致，而是应该以氛围是否宁静为标准，这样才能发挥其最佳的助睡功能。今天就和大家分享一些关于卧室搭配的建议。
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羽绒被窝更保暖
睡眠时候盖的被子在起到保暖作用的同时，它作为直接接触人体肌肤的亲肤床品，一定程度上还决定着睡眠质量。在挑选的时候不仅要考虑到面料更要考虑到内部填充的成分是否符合睡眠及个人睡感的偏好。在许许多多的面料中，羽绒被可谓是公认最保暖的被子，而且触感轻柔，还具有非常不错的吸湿效果，非常适合秋天这种湿气比较重的季节使用。
DOWNIA鹅绒被希尔顿羽绒被双人冬被加厚保暖被芯95白鹅绒五星级
这款鹅绒被采用甄选来自环境优美的澳洲的95白鹅绒，蓬松度高达750+，相比起普通的鹅绒被保暖性能更好，且手感细腻，柔软贴身，亲肤透气，给你更高质量的睡眠体验。经典填充小方格中每个格子都充满了绒朵，360°全方位支撑，舒适的同时确保恒温性。内部采用3D立衬航空舱设计，羽绒均匀分布，不易移位，不易结团，更贴合身体。四周采用双针滚边工艺，被子更具立体效果，不易跑绒。贴心固定扣设计，方便被芯固定在被套之中。
DOWNIA澳洲品牌羽绒被95白鹅绒加厚冬被100支贡缎静音被芯鹅绒被
而这款白鹅绒被，采用甄选澳棉贡缎面料，100支纱线手感细腻，柔软贴身，亲肤透气，在给与温暖感觉的同时，给人更深度的睡眠体验。采用斜角面包造型，可有效锁住温度。四周不规则的斜边设计，符合人体曲线，加倍蓄暖锁温，高蓬松度，防止四周漏风。同时面料具有防羽静音的特性，可有效降低被子翻动时发出的声响，为安静睡眠保驾护航。强力膨胀填塞针口设计，可有效防止针孔位置钻绒，跑绒。双针滚同色布编工艺，双重密封，羽绒无法从被子边缘钻出。
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护颈枕具促睡眠
除此之外枕头在选择的时候也关乎着颈椎的健康，枕头的高度既不能太高也不可太低，软硬程度也应适中，这样才能让头部的血液流动保持循环畅通，让身体处于真正的放松状态，更利于促进睡眠。
U＇Honey/优洋泰国皇家乳胶枕头天然进口橡胶颈椎护颈枕枕芯 矮款
这款乳胶枕双面均采用360°蜂窝状结构，可充分散发热量，打造空气微循环系统，给你整夜深度舒适的睡眠。沟槽状的纤维和独特的面料，能够带走熟睡时的湿气和汗液，可在短时间内杀灭对人体有害的常见病菌，同时除去汗臭。符合人体工学的凹陷曲线设计，可完美承托颈椎，释放压力睡眠时呼吸更顺畅。
澳大利亚Slip亲肤柔软桑蚕丝枕套 安眠枕头套
这款枕套采用6A级桑蚕丝，柔软亲肤，舒适透气，蕴含有十八种氨基酸，可以起到呵护肌肤秀发，保持肌肤水润，对抗睡眠肌肤褶皱的作用，配套有真丝眼罩，让你在夜晚能够睡上一个美美的美容觉。
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装饰帮助氛围宁静
卧室的宁静氛围也是决定睡眠质量的重要因素，很多人对户外照进室内的光源就非常敏感，稍微有点光线可能就会躺在床上半天睡不着，而有的人则是喜欢有一些微弱柔和的光源陪伴才更容易进入睡眠环境，可以根据自己的喜好和习惯在卧室中布置一些装饰。如果对光敏感，那么在选择窗帘的时候就一定要将良好的遮光性考虑进去，如果喜欢伴着柔和的光入睡，则可以在床头放置一款床头灯。
米色法式轻奢高精密窗帘遮光北欧香槟色美式提花客厅窗帘高档大气
这款米色法式窗帘，运用了高精密提花工艺，表面纹理充满质感。面料采用精选优质聚酯纤维，更经久耐用，同时采用的环保绿色染料，确保安全亲肤无异味，经过预缩处理，更不易缩水掉色。底部采用铅块吊坠，窗帘整体更有自然的垂坠感。
美的插电香薰小夜灯创意少女心卧室床头睡眠护眼节能伴睡夜光台灯
这款美的香薰床头灯，具有多种灯光模式，按下灯光键即可轻松调节，满足你多种需求。内部可添加精油，超声波常温雾化，给你更舒适的空气氛围。运行时仅发出近乎静音的30分贝声音，睡着后也丝毫不会打扰。顶部可加水，起到给卧室增加湿度的功能，6-7小时适宜的加湿时长，还可避免湿度过高导致人体免疫力下降。
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