在喂养孩子方面，很多家长秉持的原则是能多喂一口是一口。孩子吃的少、孩子长得瘦就肯定代表没吃饱，要是再比平时少吃了一口饭，那可是让老母亲操碎了心！
到底孩子吃多少才算饱，其实大部分家长并不会衡量，甚至还会强迫孩子吃饭。其实想知道宝宝有没有吃饱，看这个来判断就行！
宝宝吃吃饱了没？看看生长曲线跑偏没
每个人的食量不一样，孩子也是这样的，所以家长不应该按照宝宝的食量来判断有没有吃饱，更不应该对宝宝的食量有过高的期待。宝宝餐桌上的表现并不代表吃没吃饱，而合理的衡量方式是关注宝宝的生长曲线发展趋势。
只要宝宝的体重增长以及发展指标各项都正常，就说明孩子其实已经吃饱了。但是如果孩子的体重以及发育指标都落后于同龄宝宝，那家长应该及时带孩子咨询医生。
怎样让宝宝安心享用正餐？
1.让宝宝安静坐定
家里有小孩的，父母或长辈追着孩子喂饭的场景并不少见，还有很多家长为了让孩子多吃一口饭会使出各种哄骗招式。
久而久之，只要是家长不给孩子喂饭孩子就会不吃，而更多的情况是孩子边吃边玩，这些都是孩子用餐被惯出来的坏习惯。
应对这样的问题，家长可以给孩子准备一个宝宝餐椅，从一开始的时候就让宝宝和大家一起坐在餐桌边共同用餐，这样有利于孩子养成良好的用餐习惯。
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2.打破固有的烹调习惯
比如食材与食材之间不同的搭配，或者是改变一下烹饪方式，都会提高孩子对食物的兴趣。
如果孩子年龄偏小，一定要根据孩子的特点制作符合孩子胃口的食物，比如宝宝月龄稍小一点，咀嚼能力还不足，这时候就可以给宝宝制作一些软烂的食物，或者是将肉类蔬菜剁成碎末再让宝宝食用。
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3.颜色搭配好，让人赏心悦目
多种食材之间相互搭配，再配上适宜的餐具，会让食物看起来赏心悦目，提升了孩子的食欲。
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假如孩子不喜欢吃胡萝卜，家长可以尝试将胡萝卜和各种食材搭配，比如胡萝卜和玉米搭配等等，孩子的食欲一下子就被激发了。
另外家长在做菜时也可以让孩子一同参与，从买菜到菜品正式成为菜肴，孩子在这中间做一些简单的工作就能够让孩子充满成就感，对自己参与制作的饭菜，孩子会更加有想吃的欲望。
怎样判断孩子有没有吃饱，你get了吗？
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