有一种痛苦叫作，白天困到不行，晚上死活睡不着。相信大多数的小伙伴都有这样的困扰。无奈之下，也只能在卧室的布置上找找原因了。今天小编就贴心为你奉上舒适卧室变形攻略，能睡个好觉才是正经事。
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温柔舒适的床品
舒适健康的床上用品是人们健康睡眠的基本保证。不同材质的床品，能给身心带来不同程度上的愉悦，想要睡个好觉，第一步先安排上舒适的床品。
1-1 舒适性
床品的第一要义就是舒适性，这取决于床品的材质，像是四件套的话，基本上就是纯棉材质最靠谱，有着很好的吸湿性、透气性和亲肤性。当然纯棉材质也是非常常见的材质，不挑姐姐，不分群体，用起来很是舒适。
像是被子的话，主要就是看填充物了。常见的填充物有羊毛、蚕丝和羽绒，不同材质有不同的特点，根据个人的热敏感度和需要来选择就可以。但是要注意的是，被子不要选择太厚的或是太轻的。
被子过重的话盖在身上有一种压迫感，会产生胸闷的不适感，不利于睡眠。如果过轻的话，保暖效果很差，而且没有安全感，同样不利于睡眠，以个人的温度需要和室温来选择被子的厚薄就可以了。
1-2 风格上
在风格的选择上，这个主观性的因素比较大，可以根据自己的喜好来搭配。像是浅色系或是橘色都具有放松身体平缓情绪的作用，同时也能提升整个卧室的格调。
但是要尽量一些过于压抑的颜色，比如紫色。不仅在视觉上造成压抑的效果，而且还有一种郁闷的心里暗示，非常不利于睡眠。
?好物推荐：
全棉四件套
二合一羊毛纤维被
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软装提升舒适性
当然了，卧室最重要的功能还是睡觉、放松和休息。因此舒适度和体验感非常重要，可以通过软装来提升空间的舒适度，营造睡眠氛围。
2-1 灯具的选择
在灯具的选择上，可以选择光线柔和的灯。但是要注意的是，太亮的灯光不易入睡，太暗又会影响心情，所以在灯光的明暗上要掌握好度。
另外，可以设置多处光源，除了主灯之外，还可以增加床头灯，建议选择吊灯、壁灯，这样不仅唯美精致，而且节省空间。
2-2 窗帘的搭配
在窗帘的选择上也是很有讲究的，浅色窗帘，可以让空间看起来更大。冬季选择绒布材质的窗帘，有保暖、遮光的作用，营造更舒适的睡眠环境，在一定程度上会带来安全感。
2-3 温柔的地毯
卧室铺设地毯虽然不是必须的步骤，但是多一张地毯，会使整个房间都会更加柔软和温暖。试想一下，早上起床，双脚所触之处都是满心的柔软，怕是一天的心情都会变好吧~
?好物推荐：
简约卧室窗帘
卧室几何地毯
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色彩主题巧搭配
卧室的舒适性与卧室的色彩也是有着很大关系的，舒缓的颜色能够很好地放松神经，给人很温馨的感觉。
3-1 绿色
绿色，属于大自颜色，平静、舒适，卧室墙壁可以选择浅绿色，在视觉上就是很平和的感觉，有利于放松神经，从而有利于身心休息。
3-2 蓝色
而蓝色则具有镇静、安神、降压作用，被认适合睡眠色彩，不要以为冷色调就不适合卧室，浅色系的蓝色看上去真的是很清爽，让人也是很放松，所以像这样的浅色系，高饱和的颜色都蛮适合的。
?好物推荐：
简约纯色壁纸
净味乳胶漆
看了以上卧室的改造攻略，你有没有get到一些灵感呢？生活已然不易，就让自己踏踏实实地睡个好觉吧！给自己的小卧室来个变形记，每天睡觉舒适到飞起~
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