出去玩耍原本是件特别开心的事情，但是当旅途遇到大姨妈时就让人深恶痛绝了。大姨妈陪伴在左右，不能玩的特别累，同时又要忌口。若是碰到量大和姨妈疼痛的情况，更是让人玩的不舒心。别急！今天就教大家一些妙招来帮你解决这些问题。在外出旅行的时候，很害怕大姨妈的量非常多！因为要时时刻刻关注它有没有漏出来，万一染到裤子或床单上那是多么尴尬的事情呀~所以选择一个让人安心的卫生巾特别的重要，全方位防漏的卫生巾才是王道。
1、安心卫生巾
在外出旅行的时候，很害怕大姨妈的量非常多！因为要时时刻刻关注它有没有漏出来，万一染到裤子上那是多么尴尬的事情呀~所以选择一个让人安心的卫生巾特别的重要，全方位防漏的卫生巾才是王道。
苏菲裤型卫生巾
苏菲超熟睡安心裤是裤型的卫生巾，穿上它就不用穿着内裤啦。腰间采用360度松紧的设计，穿上去就像它在环抱你一样，让你特别的安心，同时还具有防止侧漏的效果。表层有数万透气孔，穿着舒适又透气。脱下时也非常方便，沿着安心裤两边撕开就可以从裆部抽出，真是太便捷了。
粉色的裤身能够散发出少女感，让安心与颜值同在。裤身还采用了尖端超声波技术，可打造出极致的柔软触感。安心裤能够让大家轻松的穿脱，瞬吸量大，穿上之后长途旅途行中真的超安心，晚上睡觉怎么动都不怕，不用担心第二天的尴尬和清洁费了～
2、红糖姜茶
有很多女生姨妈刚来的前几天会特别的疼痛，可以选择喝红糖姜茶来进行缓解。而现在网上也有很多红糖姜茶的固体饮料，外出携带十分的方便。有很多人认为喝红糖姜茶的作用和喝开水并没有什么差别，但其实在中医的角度上看红糖姜茶还是补血、活血，通淤的小作用的。
古方红糖姜茶
红糖是由甘蔗榨汁后手工熬制而成的，没有经过提炼保留了甘蔗汁的营养成分。同时火姜的含量达到了7%甚至更多，辣辣的让大家感受到温暖，口感厚重，味道更加的香浓。
宜蜂尚红糖姜茶
采用独立的小包装设计，随身携带更加的方便。采用传统的工艺，严格火候把控，不添加防腐剂和色素，让大家使用起来更加的安心。选用广西的甘蔗，糖分更足，口感更好。
3、热敷
如果你是长期有姨妈痛的毛病的话， 那外出旅行一定要带着暖宝宝！如果是突发性的，可以到附近的便利店买个暖宝宝。把暖宝宝贴在姨妈痛的地方可以起到促进血液循环，舒张血管，放松肌肉的作用。如果没有暖宝宝，就找个瓶子，装好热水在腹部敷一敷。
自发热暖宝宝贴
采用双撕剥离纸的设计，使用起来更加的方便。精致的包装搭配科学比例配料，是10小时53℃恒温发热的有利保障。具有很好的透气性，可为大家带来持久的温暖。
4、按摩腹部
其实按摩腹部也能够对姨妈的疼痛进行缓解，先将双手交叠于小腹的中间，稍稍用力紧压着腹部，缓缓地按摩腹部。记得要以10次/分钟左右的频率来按摩哦~一直等到小腹内有一股热感最为合适。一共要按摩5分钟，这样做可以增加小腹腔内脏的血液运行，从而促进小腹内的微循环。
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