众所周知，牛奶是宝宝重要的奶制品来源。牛奶中钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。牛奶在生活当中非常的受欢迎，特别是新鲜美味的鲜奶，不仅仅可以提高免疫力，还可以增强骨骼，帮助儿童的大脑发育有着非常好的帮手。
但是，妈妈给宝宝喝牛奶，真的喝对了吗？这些喝牛奶误区都避开了吗？
误区一：宝宝3岁才能喝牛奶。
真相：宝宝满1周岁就可以啦。
美国儿科学会建议，宝宝满1岁就可以喝牛奶啦。1岁前不推荐喝牛奶，是因为牛奶中的盐分和蛋白质都高于母乳和配方奶粉，会增加宝宝肾脏的负担，有可能引起过敏。等宝宝1岁后，胃肠道发育的更好，也开始摄入品种丰富的其他食物，就不用担心上面这些问题，可以正常饮用牛奶了。
安佳高儿童成长牛奶
这是一款专为儿童设计的牛奶，营养满满，成分简单，除了生牛乳外，只添加了维生素A和维生素D。不仅高钙，还富含维生素A、D和优质乳蛋白，可促进宝宝健康发展。而且它不额外添加白砂糖，妈妈可安心的给宝宝食用。
误区二：牛奶喝越多越好。
真相：每天奶制品摄入总量建议不超过500ml。
美国佛蒙特大学营养学家的最新研究表明，孩子在出生后2个月内，若按体重来计算孩子喝奶的基本需求量的话，理想的喝奶量是每天每公斤体重150 毫升；3-6个月，每天不超过900毫升；7-12个月，每天总量为600-800毫升。1-3岁幼儿，建议每天不低于600毫升。3岁以上的宝宝每天喝一杯牛奶。如果还想多补充奶制品，可以再喝一小杯(100ml-150ml)酸奶。每天奶制品摄入总量建议不超过500ml。
伯纳特儿童牛奶杯
这款牛奶杯采用了食品级硬塑材质，食品级硅胶制成，密封性强，无毒无味，安全卫生，可放心的给宝宝食用。而杯身自带的刻度设计，还方便妈妈随时查看宝宝的饮奶量，非常贴心。
pompotes儿童常温酸奶
这款酸奶是专为儿童设计的，不添加防腐剂、明胶、人工色素、人工香精，宝宝们可以放心的饮用。内里严格控制了菌群配比，使得口感和营养兼具，贴心的呵护了宝宝的肠胃健康。科学配比，营养均衡，所含的蛋白质能够满足孩子对身体能量的需求。除此之外，独立的小包装设计，妈妈可以随身携带，宝宝们可以随时随地的享用。
误区三：牛奶越浓越好。
真相：婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食。
这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。奶粉冲得过浓，或者在新鲜牛奶中掺入奶粉，其营养成分浓度升高，超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度，不但消化不了，还可能损伤消化器官。所以，如果以牛奶喂养婴幼儿，应视牛奶的质量、孩子的年龄来决定加水多少。
误区四：牛奶中加入果汁更有营养。
真相：牛奶中的蛋白质遇到这些弱酸性饮料会形成凝胶物质，很不容易消化。
牛奶中加入果汁更有营养。有些妈妈喜欢在牛奶中加些果汁，一方面宝宝喜欢，另一方面认为这样更有营养。专家指出，其实这是不科学的。建议妈妈将宝宝饮用果汁时间与喂牛奶时间隔开，二者中间隔一个小时即可。
误区五：宝宝空腹喝纯牛奶更利于吸收。
真相：空腹喝牛奶不利于食物的消化和吸收。
如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃米或面食50克，再加上一个鸡蛋和少许酱菜、豆腐干，然后再喝牛奶，使牛奶在胃中与其他食物混和，在胃中停留时间延长，有利于营养成分的消化吸收。这样对宝宝的健康是十分有好处的。
（本文所有图片均来自网络）
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