现在是夏天的尾巴了，秋天也快要到来了，天气气温开始下降，也将要变得干燥起来，宝宝的适应能力本身就差，一进入秋天如果不加以护理，就很容易出现一些疾病现象，那么应该如何做好宝宝的初秋护理呢？
多喝万能白开水
很多时候人一旦生病，就会听见身边的人说要多喝水，听起来好像水是万能的，其实还真的不假。对于初秋来说，气候逐渐干燥，多给宝宝喝水是相当有好处的，除了水之外，平时还要给宝宝多吃一些富含水分的水果，比如橙子等等，这也是很好的补水方法，更好的保持宝宝体内的水分平衡。当然，我们都知道，白开水平淡无味，宝宝一向都非常抗拒，那么父母也可以选择一些宝宝喜欢的玩具，作为宝宝喝水的奖励，更好的提升宝宝喝水的热情。
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上火食物要避免
生活中有许多食物很容易上火，刺激性也比较大，比如烧烤类、油炸类的食物，但宝宝偏偏对这些食物却情有独钟，而对于初秋比较干燥缺水的气候来说，一定要尽量的避免宝宝少吃这些太过容易上火的食物或者零食，多吃一些新鲜应季蔬果才能避免出现口干舌燥、阴虚内热的现象。当然，平时多吃蔬果的话，一定要准备能够高效清洗的蔬菜脱水器，更好的保持蔬果表面的干净，吃进肚子也会很健康。
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保证适量运动
除此之外，保持适量的运动也是相当重要的。很多宝宝现在正处于身体发育阶段，抵抗力又很不足，一旦进入换季期间就很容易生病，而经常有运动习惯的宝宝，能够更好的增强身体素质，以此来抵御疾病的入侵，所以父母每天一定要保持宝宝有一定的运动量，最好挤出时间带宝宝到户外进行体育锻炼，如果没时间的话，也可以选择一些室内的运动游戏，比如准备一些宝宝喜欢的玩具，父母可以跟宝宝一起来设计故事情节，进行角色扮演，宝宝在游戏互动的过程中，总是会随意的跑跳，也在一定程度上增加宝宝的运动机能，更好的提升身体的免疫力。
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当然运动之余，别忘了还可以跟宝宝来一场益智游戏的互动哦。父母可以选择一些适合宝宝年龄段的益智玩具，比如拼图等，在运动之后跟宝宝一起来完成，这能带给宝宝更好的成就感，也能增进亲子间的感情。
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还有，一进入秋天确实是比较干燥，那么父母也要注意呵护好宝宝的肌肤，更好的保持宝宝肌肤的水分和滋润，促进宝宝身体的健康成长。
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