十个月的怀胎，一朝的分娩，很多宝妈在生完孩子之后就以为没事了，其实这种想法是错的，产后这几件事情宝妈要尽早做，好处是很大的，不要因为产后累，就往后推，早做早安心。
排恶露
在生完娃之后，宝妈的身体里都会残留一些毒素，这就需要宝妈们及时排出来了，其实就是所谓的排恶露。如果不尽早把恶露排出来，是会影响子宫修复的，严重的话还会出现感染，甚至是败血症，所以产后一定要尽早排恶露。但是考虑到产后宝妈身体很虚弱，没办法下床，这时可以用产妇卫生巾，这类卫生巾的吸收量很大，而且两侧是立体的护围，能快速的吸收宝妈排出的恶露，也避免了宝妈在床上躺着的时候出现侧漏的尴尬。
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这款dacco诞福三洋产妇卫生巾，日本原装进口，是日本产科、产院广泛使用，备受好评和信赖的产妇用卫生巾。它选用日本高分子聚合体，快速吸收不反渗，巾身上带有扩散吸收凹槽，“咻”的一下快速吸收，轻松面对宝妈产后大量恶露。它特殊的曲线形状贴合产后妈妈的身体，卫生巾两侧有立体护围，有效防止侧漏，后侧加宽设计和前侧护围将恶露牢牢挡住，无论宝妈躺着还是趴着都不易渗漏。卫生巾表面柔软无纺布触感柔软舒适，减轻对肌肤的刺激，呵护宝妈敏感私处，而且还根据宝妈恶露量的不同，设计不同阶段的产品，贴心又专业，让宝妈整个月子期都安心无忧。
排气
现在剖腹产生孩子的宝妈越来越多，尤其是刚刚做完剖腹产手术的宝妈，一定要排一下体内的气。因为做剖腹产手术时会刺激到肠道，使肠道功能受到伤害，肠道蠕动的慢了，肚子里的气就没法排出，让宝妈出现腹胀或者便秘，所以在产后一定要排气，可以喝一些萝卜汤等顺气的食物。
开奶
宝妈一定要在产后两个小时之内开奶。因为这样能够促进子宫的收缩，减少伤口不断的出血。另外还能让宝宝尽早的吃上初乳，可以提高宝宝的免疫力和抵抗力。所以宝妈要早点开奶，不仅对宝宝好，对自己的身体恢复也有很大的好处。建议宝妈在哺乳期间最好穿上哺乳内衣，不仅方便给宝宝喂奶，而且哺乳内衣的材质亲肤柔软，吸汗透气，宝妈穿着更加舒适。
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dacco三洋哺乳文胸，含棉量高达95.7%，吸汗透气，更加舒适，无钢圈束缚，不压迫乳房，不会造成乳管堵塞，温柔包裹妈妈日益增大的乳房。3种打开方式，妈妈可以选择自己喜欢的方式哺乳，妈妈怎么喂都方便。后背无痕设计，妈妈睡觉穿着依然舒适，夜间给宝宝哺乳也方便。在方便妈妈哺乳的同时，呵护妈妈乳房健康，贴心陪伴你整个哺乳期。
多喝水
产妇在出了产房之后，身体比较虚弱，这时家人都会让产妇喝一些鸡汤来补充气血，其实在刚生完宝宝之后，宝妈是不能吃大补的食物的。因为宝妈的身体各机制还没有缓过来，这时就吃大补的东西，宝妈的肠胃没办法消化吸收，还会对肠胃造成一定的负担，所以在产后需要让产妇多喝白开水，还有利于宝妈排出恶露。不过宝妈身体虚弱，最好不要喝凉水，可以准备一个保温杯随身携带，多喝温水，促进身体恢复。
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分娩的时候，宝妈们都是拼尽了全力的，在出产房之后都已经很累了，但是为了自己身体的健康，上面的几件事还是尽早做的好，这样在坐月子的时候就可以安心恢复身体了。
蘑菇老师，国家高级育婴师，月子中心多年从业经验，专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。
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