隐形眼镜也叫角膜接触镜，是一种戴在眼球角膜上，用以矫正视力或保护眼睛的镜片。它在外观、方便性以及效果方面给近视的宝宝带来很大改善，且在治疗特殊眼病方面也发挥了功效，今天我们就来介绍下隐形眼镜该怎么戴。
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选对镜片是基础
选对镜片是配戴隐形眼镜的第一步，隐形眼镜是贴附在最脆弱的眼球上，所以一定要挑选有信誉的眼镜品牌，千万不要为了贪图便宜而购买，好的隐形眼镜是双重夹心式的结构，可以避免含水层直接接触眼球，避免刺激眼球。
1.1适配度数
由于隐形眼镜是直接戴在眼睛里面，不像框架眼镜和眼睛之间存在距离，因此在选择度数的时候，和框架眼镜并不完全一致。如果你有散光且度数不高，可以适当增加一点隐形眼镜的度数。比如你 400 度近视同时有 50 度的散光，那你可以选 425 度的隐形。
TIPS:
如果你的度数不高，通常在 400 度以下的话，直接参考框架眼镜的度数购买就成。
近视度数在 400～600 度的，隐形度数选择减掉 25 度；600～800度的减掉 50 度；800～1000度的减掉 75 度；1000度以上的减掉 100 度。
1.2选择周期
隐形眼镜能配戴的时间，比较常见的有日抛、月抛、半年抛、年抛等。通常周期越短，相对来说越安全。周期长的，相对经济划算。但不建议选择太长周期的产品，因为时间长了，蛋白沉淀很难清除干净，并且镜片磨损会很严重。
TIPS:
周期短的隐形眼镜，一般都很软，对于一些新手来说，可能很难戴进去。所以，建议新手可以选择半月抛、月抛的开始练手，等摘戴熟练后根据需要换短周期的。
1.3了解基弧
隐形眼镜和普通框架眼镜相比，除了要明确配戴的度数外，还需要确认大小，也就是所谓的「基弧值」。基弧，简单来说就是眼睛的曲线弧度。每个人角膜（黑眼珠）的大小和弧度会稍有不同。
TIPS:
第一次戴隐形，最好去专业机构测量一下，确定自己的基弧。一般来说可以不用太过在意这个基弧值，但如果你的基弧特殊，普通大小的隐形眼镜可能就戴不了，这也是有些人怎么都不适应隐形眼镜的一个原因。
1.4看含水量
隐形眼镜可能会引起角膜缺氧，而透氧性越好，角膜就能更好呼吸。镜片含水量会越高，透氧性也会越好。不过含水量过高的镜片可能反而会吸取眼睛水分，有可能加重眼睛干涩的症状，因此，选择含水量适中的隐形更重要。
TIPS:
选择含水量 40%～60% 范围内相对比较合适。含水量还和镜片的材质有很大关系，所以如果你看不太懂含水量指标，直接选择硅水凝胶材质或者非离子材质的隐形眼镜通常就可以了。
月抛周期隐形眼镜
38%含水隐形镜
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摘戴镜片按标准
隐形眼镜戴在眼睛表面，每天必须摘下来清洁。如何安全、快速地摘戴镜片是所有隐形眼镜配戴者关心的。很多人因为害怕戴隐形眼镜不敢迈出第一步，其实戴隐形眼镜非常简单易学，在此给宝宝们提供一套标准的摘戴方法。
2.1 戴前准备
首先需要彻底清洁双手并擦干，这样可以防止肥皂水、洗手液等刺痛眼睛，也避免了细菌随水流进入眼睛。记得一定要擦干双手！
TIPS:
戴隐形前需要分清隐形正反，用小夹子把隐形眼镜夹出来，并仔细检查正反，带反眼睛会很难受有异物感而且看不清！碗状为正面，碟状为反面，差别可能不会像图中那么大，要耐心分辨。
2.2 戴上隐形
使用左手食指和中指扒开眼皮，在扒住上眼皮的时候把睫毛也按住，防止眨眼时把镜片顶飞。眼睛向上或向下看，不要朝着手怼的地方，不要紧张，接着把镜片黏在眼球上就可以啦。
TIPS:
只有黑眼珠的部分才可以吸附住镜片，所以翻白眼是戴不上的哦~这个时候忍住不要眨眼，转动眼球使镜片服帖再眨，千万不要太用力，因为戴隐形的时候眼球里可能有泪水，泪水的润滑可能让隐形被眨眼挤得滑落出去。
2.3 小心摘取
摘美瞳同样是熟能生巧，在摘美瞳前同样要洗手并且擦干，擦干很重要！这样可以增加手与镜片间的摩擦力，记住取镜片的核心是依靠摩擦力摆脱吸附。就好像剥鸡蛋一样，千万不要硬扣，一不小心就会伤到自己。
TIPS:
擦干手以后就可以开始对着镜子摘隐形啦。首先眼睛向上看，拉开上下眼睑（记住压好睫毛），用食指和拇指轻轻夹起靠近眼白的隐形边缘并取出。如果眼睛较干的话，可以多眨几下，用力闭眼或滴润眼液后再摘。
除菌洗手液
隐形眼镜摘取棒
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护理镜片要认真
隐形眼镜是一种安全、有效的视力矫正方式。但是，如果没有认真地进行护理，隐形眼镜也不是零风险的视力矫正方式。如果不合理地进行配戴，清洗以及存放，则有可能会引起眼部感染，例如微生物性角膜炎。
3.1 戴前冲洗
除了日抛，其他所有周期的隐形都是需要冲洗的，我们最好用新鲜的护理液冲洗镜片后再戴，以保证镜片完全洁净。镜片护理完毕，盖紧护理液瓶盖，放置于阴凉处室内储存。切记要用开封没有超过3个月的护理液冲洗哦~
TIPS:
护理液是需要更换使用的，每天必须用新鲜的护理液冲洗，用过的护理液不可重复使用哦。如每天配戴隐形眼镜，浸泡镜片用的护理液需要每天更换，如不配戴建议两天左右换一次护理液。
3.2 戴后清洗
戴了一整天的隐形眼镜上面吸附了大量的蛋白质和污垢，光浸泡那可是不够的哦！在洗干净手之后，将隐形眼镜放于一只手的掌心，滴上护理液，用另一只手的指腹从中心到边缘放射状轻轻揉搓10s，再用护理液冲洗3-5s。
TIPS:
把清洗过后的隐形眼镜放到隐形眼镜盒中，倒入护理液，记得至少要没过镜片哦，镜片沉底后，盖好，浸泡至少4小时。长时间使用的隐形眼镜盒子是细菌滋生的“乐园”，因此最好每3个月更换新的眼镜盒。
隐形眼镜护理液
隐形眼镜护理盒
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