还记得前段时间上热搜的“睡眠国家标准”吗？其中提到成年人每天要睡足7-8个小时，还被调侃连国家都看不下去我们这群每天熬夜到凌晨的年轻人了。
但谁又真的想半夜两三点还在票圈营业呢？说到底还不是因为失眠。失眠早就和秃头成了“温水煮年轻人”的两大魔鬼，脱发人群超2.5亿，我相信失眠人群只会有过之而无不及。
为了拯救你们的占地面积日渐扩大的黑眼圈，米粒我特意又熬了几个夜做足功课，搜罗了一波助眠神物。在它们面前，什么失眠都抵抗不过3秒！
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乳胶+独立弹簧床垫
最重要的放在第一个讲！在助眠这方面，主力军一定是一张好床垫。怎么理解它对于睡眠的作用呢？就像建房子打地基，如果做成豆腐渣工程，后面的装修再好也白费。
好床垫又有什么标准嘞？首先当然还是要看需求和使用人群，小朋友和老人家更适合偏硬的棕榈床垫，而网红乳胶、弹簧床垫则更适合年轻群体。
如果觉得太难挑，可以直接买张“组合型”的，米粒强推乳胶和独立弹簧（划重点：独立！抗干扰性比整网弹簧好，不担心会被身边人吵醒）的强强联合款，软硬度会更适中一些，睡感超级能打。
斯林百兰独立袋装弹簧乳胶床垫 约克王朝
以打造英伦宫廷舒适睡感为设计理念，面料为皇室玫瑰徽花针织面料，乳胶和高密度海绵构成释压舒适层，配以独立袋装抗扰支撑弹簧，处处提升睡感。吸湿透气能力也很出众，夏夜舒爽不闷热。软硬适中的睡感，全家人都会爱上它。
斯林百兰乳胶席梦思床垫 维多利亚之夜
高温淬炼的弹簧在韧性和强度上有了显著的提升，独立支撑身体不同区域，为全身充分释压。高纯度的乳胶舒适又柔软，且能及时响应睡姿变化，时刻完美贴合。面料经过防螨处理，透气亲肤，为你打造洁净睡眠环境。
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天丝床品
颜控们在挑选床品时最容易犯的错就是被外表的光鲜亮丽吸引，而最重要的材质却看也不看一眼，结果呢？只能流着泪被自己买回来的这套“花瓶”床品磨到哭。更甚者因为材质不亲肤不透气，越睡皮肤越差。
颜值和舒适度倒也不是不能兼得，质感高级又亲肤舒服到飞起的天丝床品就是一个优秀选手，集真丝和纯棉的优点于一身，价格还很良心，尽管在它的温柔乡里安然入睡吧。
拉芙菲尔天丝四件套
提取自针树叶的天然木浆制成纤维，结合优良纺丝工艺，成就了不逊色于纯棉的亲肤度和接近真丝的冷感垂坠，触感好到令人尖叫。天丝纤维具有湿气管理功能，不仅排湿透气，还能抑制细菌滋生，轻松睡出好皮肤。
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真丝眼罩
如果你是个对光比较敏感的小可爱，不想过清早就被阳光叫醒的生活，那买一个好看又实用的真丝眼罩也会对睡眠质量起到不错的提升效果。
比起普通的眼罩，真丝更柔滑舒适，而且材质轻盈，不会对娇嫩的眼周肌肤造成压迫感。关键是它还炒鸡貌美，戴上去感觉自己都变美了！
MANITO真丝眼罩
选用6A级桑蚕丝织造而成，富含氨基酸和胶原蛋白，富亲水性基团，透气的同时还具有保湿性能。导热系数较小，能保持恒温状态，不冰也不闷。裹覆丝胶，有效降低于肌肤摩擦产生的静电，还能显著抗尘。
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降噪耳塞
降噪耳塞这东西也算是宿舍必备利器了吧？碰上个半夜追剧打游戏的室友，没它根本睡不好觉。还有各种邻居一到半夜就开始折腾鼓捣、另一半打鼾声如雷贯耳的噪音轰炸，都能被它抵挡得七七八八。
下水道消费水平的朋友们可以选择普通的海绵款，足够平价，多囤也不心疼。有矿且追求品质感的，可以了解一下耳机品牌们推出的高配版。
BOSE遮噪睡眠耳塞
搭配三种尺寸的软硅胶制耳塞，搭载柔韧鳍设计，更加契合耳廓形状，佩戴舒适而无异物感。内置10种助眠音效，有效遮蔽卧室噪音，伴你安然入睡。16小时电池续航，创造整夜安眠。
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超声波香薰机
睡觉也要追求点仪式感不是？香薰机现在也是很多人的卧室标配啦，在蔓延开的悠然香气中，紧张了一天的神经也终于得以舒缓，自然更加容易入睡。
MUJI大容量超声波香薰机
MUJI的超声波香薰机算是个大网红了，纳米级的雾化效果，香气扩散更为均匀自然。4档定时设计，满足不同的睡眠喜好。亮度强弱同样可以3档设定，为夜间提供温柔守护。运行噪音极低，不会打扰你的一夜好梦。
对于这些助眠神物，米粒看了只想开启“明言明语”模式：买！都可以买！床垫也可以买！别再觉得自己睡不着了，先把它们带回家陪睡吧！
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