很多人刷牙的时候都喜欢将牙刷上洒上水，认为湿润的牙刷更容易起泡沫，泡沫越多、清洁得越到位。其实这是个很大的误区，泡沫过多，会让人产生一种已经刷牙很久的错觉，认为可以结束刷牙了。而往往这个时候，牙齿还没有被彻底地清洁干净。
正确的刷牙方法是将牙膏挤在牙刷上后，直接开始刷牙。让泡沫慢慢出现，牙膏的清洁作用才会被发挥到最大限度。同时人也会感知到牙齿哪里还没有刷到，继续耐心地把它清洁干净。
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冷水刷牙、用力过度——错
很多人习惯用冷水刷牙，认为冷水刷牙与冷水洗澡是一个原理，可以将牙齿“锻炼”得更健康。其实则不然，冷水会导致牙齿敏感的人牙齿酸痛、出血，甚至会加速牙齿的老化。刷牙的时候力量要适中，不能过度用力，否则会损伤牙齿、牙龈。
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一款合适的牙刷，刷毛是最重要的。狮王的弹力护龈牙刷刷毛柔软，在有效清洁牙齿的同时还能减轻67%的受压力，减少刷牙时的摩擦力带给牙龈的伤害。它安全到什么程度呢？孕妇等牙龈敏感脆弱的人群都可以放心使用，不用担心因为刷牙而导致牙龈出血的问题。
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横向刷牙、刷牙时间过短——错
绝大部分人刷牙的习惯都是横向刷牙，其实这是一种损伤牙釉质的刷法。正确的刷牙方式应当是竖向刷牙，清洁牙根的同时不会对牙齿造成任何的伤害。此外，刷牙的真正目的是为了通过牙膏的清洁效果来消灭牙齿中的细菌，而并非仅是清理掉牙齿中的食物残渣。因此，刷牙的时间应保持在3分钟左右，不宜过长，也不宜太短，否则就起不到清洁作用了。
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这款美白酵素牙膏富含深洁柔净因子，能够轻松去除沉淀在牙齿上的各种色素。蕴含的日本活性酵素能够帮助有效分解牙垢和牙菌斑，在清洁牙齿的同时保持牙齿的亮白。珐琅质强化配方能够更好地坚固牙齿、预防蛀牙的发生。一管牙膏，同时包括清洁牙齿、强健牙齿、保持牙齿亮白的三种功能，是我们爱护的牙齿的不二之选。
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早起先刷牙——错
调查显示，95%以上的中国人起床后的第一件事情就是刷牙，这样的习惯使得牙齿的有效护齿成分随着早餐一起吃到肚子里，并没有真正起到护齿的作用。正确的习惯应当是在起床后先吃早餐，再进行清晨的牙齿清洁。
刷牙这一件小事，因为很多人的疏忽大意，日积月累之下，便酿成了各种牙齿疾病。因此，我们应从每一天做起，养成一个正确的刷牙习惯，这才是真正的爱护牙齿。▲
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