想要拥有好的睡眠，首先就需要一个好的枕头，它不仅能够提高我们的睡眠质量，也能给我们的脖子最舒适的享受，这样睡醒之后才能有更好的精神去面对一天的工作！
现在的枕头真是多种多样，奇形怪状的都有，那么什么样形状的枕头才是最舒适最健康的呢？接下来就给大家介绍一下各种不同形状的枕头，它们到底有什么特点呢？
长方形枕头
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长方形枕头是现在最普遍，也是用的人最多的一种枕头，这种枕头其实并没有任何的舒适效果，只是因为大家都用习惯了，所以感觉不到什么问题。
其实长方形枕头的形状是不符合人体需求的，特别是内里不够蓬松的话，长期使用可能会导致颈部肌肉、韧带长时间处于一种受力状态，反而得不到充分的休息。
正方形枕头
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正方形保健枕又叫123保健枕，一般是由三种不同的高度和硬度的中枕和侧枕构成。这种枕头最大的好处就是当人睡觉时，不论怎么翻身，这种枕头都能对颈部起到可靠的保护作用。
U型枕头
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U型枕头是目前非常流行的一种懒人护颈枕，它在头部后仰的重力拉伸下会形成自然牵引，有利于托颈衬肩、减轻颈部和眼睛的疲劳。适合在午休、看电视、驾车、玩电脑等休闲的时刻使用。
圆形枕头
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圆形枕头是我国医学家们非常提倡的一种枕头，它非常符合颈椎的生理曲线。使用这种枕头既能稳定颈椎，又可起到颈托和轻度牵引的作用，充分缓解后颈肌群和韧带的劳损，减轻增生骨质对神经的压迫，防止颈椎病，是一款非常不错的保健枕。
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