当宝宝长到一岁左右，或许你会发现，宝宝突然想自己拿起小勺子吃饭了。其实这个时期的宝宝，他就开始有了自主吃饭的欲望。奈何家中有不了解的家长，每到吃饭的时候就想着追着宝宝喂，养成了宝宝不良的吃饭习惯，愁坏了爸妈。其实，大家不必这么发愁。要培养宝宝自主吃饭其实并不难，且看晓晴给大家支招吧。
一、爸妈要制定吃饭规则，建立模式
不少妈妈跟晓晴吐槽，“我家宝宝吃饭总要玩玩具”，“吃饭都不肯好好坐着”，“孩子喜欢玩食物，都不好好吃”。通常在这种时候，爸爸妈妈可能会表现得很烦躁无奈，继而大声斥责宝宝。其实这样是不对的，久而久之，还会打击了宝宝对吃饭的兴趣，让他认为吃饭是件很累人的事。
宝宝天性爱玩，在吃饭的时候表现得“不专心”是正常的。爸爸妈妈需要做的不是斥责，而是建立吃饭规则，帮助宝宝改掉不好的吃饭习惯。我们可以给宝宝准备一张他喜欢的餐椅，每天让他坐在餐椅上吃饭。还可以约束一个吃饭的时间，让他知道吃饭是必须的，更是有规矩的。慢慢这样规范起来，孩子就会改掉不良习惯了。
二、入手宝宝喜欢的餐具，提高吃饭兴趣
有些妈妈很聪明，知道宝宝不乖乖吃饭，就选择一套可爱又实用的餐具。这样就能将宝宝的注意力转移到餐具上，提高他对吃饭的兴趣。晓晴忍不住要表扬各位妈妈，这是很聪明的做法呢，你可能惊喜的发现，宝宝一下子就把饭吃光光了。
但是，有些宝宝吃饭的时候依然是边吃边玩，食物就很容易变凉了。尤其是等到天凉的时候，气温低食物冷却得快。宝宝吃了凉的食物，就容易肚子不舒服。针对这个棘手的问题，晓晴推荐大家使用保温的辅食碗，能时刻保持食物温度。
比如奢庭的这款恒温辅食碗，只要给碗充好电，它就可以保证食物均匀受热，不让食物冷却，这样宝宝就不会再吃到冷冷的饭菜了。而且用起来也很方便，我们不需要在里面注水，更不用担心水会漏出来，很卫生。
奢庭儿童餐具宝宝吸盘不锈钢免注水保温碗婴儿碗勺套装恒温辅食碗
而且这款保温碗的内胆是304不锈钢，外面是pp材质，食品级的材料很安全，完全可以放心给宝宝使用。保温碗的下方还有可拆卸的吸盘，小宝宝使用也不怕会被打翻啦，省心又省事。
再一个就是，家长们可以选择一些可爱的模型餐具，做出宝宝喜欢的食物造型来，比如小兔子、太阳型等等，好看的同时宝宝也会更想吃~
蒸蛋器煎鸡蛋模具宝宝辅食神器厨房家用煮蛋器不粘杯早餐煎蛋模型
比如这套可爱的蒸蛋模具，有多种款式，做美食每天不重样。安全材质制作，清洗也很方便呢。
三、孩子进食要循序渐进，不可一步到位
有些家长并不了解宝宝的发展特征，认为宝宝吃饭就跟大人的一样，要乖要快还要吃的干净。晓晴忍不住要“打击”下大家，小孩子学吃饭，不该这样。我们做不到一步到位，孩子进食是需要循序渐进的。
按照宝宝发展特征来看，比如八九个月的宝宝，他这个时期就是喜欢用手摆弄食物的，虽然会弄得到处都是食物，身上也被弄脏了，但是他们很快乐，手部动作也越来越灵活了。所以我们不应该指责宝宝，而是应该随他们去。
法国BEABA叉勺套装勺子叉子 宝宝餐勺 儿童餐具训练便携叉勺
等到宝宝稍微大一些，他就可以开始学习餐勺的握法了，我们可以给宝宝换成容易使用、且造型可爱的餐勺。家长在制作辅食的时候，可以将食物弄得细小一些。这样宝宝舀取很方便，咬起来也很容易，还能增加宝宝吃饭的成就感。
法国BEABA餐勺很小巧可爱，而且防滑易握，适合8个月的宝宝进食训练。外形也很圆润，吃的时候不怕会伤到宝宝牙龈哦。
美国olababy绿芽餐勺 宝宝抓握勺初学吃饭训练勺抖音神器练习短勺
这款olababy绿芽餐勺造型相当萌趣，肯定能一下子抓住宝宝的注意力。而且是由食品级硅胶制作，Q弹柔软，还能帮助宝宝磨牙。
爸爸妈妈们都学会了吗？想要宝宝自己吃饭，其实并不难，只要我们掌握了正确的方法，宝宝自然就能自己吃饭香香咯。
关注微信
