刚刚过去的一周还真是热闹。七夕过去是立秋，彪悍的台风利奇马一路北上，宅sir在帝都也感受到一丝丝它的威力。偶尔的天高云淡，一股爽利的小风儿，小孩们，别天真，还未出伏，真正的秋天并没来。
秋老虎发威，不逊于三伏天，遮阳避日、制造清凉，舒爽的日子，还得靠自己营造。盆友们，和宅sir一起加油吧，享受完美的夏日ending。
潮湿闷热的那几周，讲真，冲凉都不爽，10分钟草草收场，浴室里闷似桑拿房，真担心长出蘑菇来。立秋之后，还是热，好在湿度稍有下降，盼着那个舒服的浴室“赶快肥来，让我从头到脚，做一次认真的洗刷刷”。
心仪的沐浴产品自然要安排上，首先是清洁，然后去角质，夏天新陈代谢旺盛，角质层厚得好像整个人都重了两斤，补水的产品是最后一道也最关键，别看现在皮肤还是水当当的，一个月之后可能就干得想挠墙。
把自家浴室当成水疗馆，你还差一个舒服的沐浴装备，宅sir推荐一款科勒恒温出水的淋浴柱，头顶加手持花洒，淋浴按摩全搞定。全黑的外观和现在流行的浴室装饰风很搭，而且它还是曼联合作限量款，极具收藏价值。
科勒曼联限量款恒温淋浴柱
10寸的头顶大花洒最威武，打开之后，整个人都笼罩住在水流中，超级爽的同时，出水还能和空气完美结合，带来亲氧水流，真的好像沐浴在自然中。
立秋了，洗白白之后最好不要直接对着空调吹，准备一杯清凉的特饮，放几片柠檬和黄瓜片，气味清香又补水，也可以用苏打水代替纯净水，口感更舒爽。
三伏天肠胃弱，每天都是清粥小菜、沙拉轻食，再加上天天出汗，办公室里小蛮腰、马甲线一个个若隐若现。有了身材资本，立秋节气一到，贴秋膘马上约起，坦坦荡荡地一起吃肉肉去。
吃货不仅要去餐厅打卡，私房饭局也不会缺席，而且必须要准备几道硬菜才能对得起立秋这个节气。三五好友来家里，橱柜里的碗盘全被折腾出来了，吃喝一顿嗨，收拾整理的时候却想哭。
宅sir建议，爱轰趴、爱做饭的你一定要拔草这款方太的水槽洗碗机，39件餐具，30分钟清洗完成，你说厉不厉害。一起加入方太水槽革命，看水槽轻松变身洗碗小能手。大餐之后，聊天喝酒，欢乐继续，再也不会有一个可怜虫吭哧吭哧去洗碗。
水槽、洗碗机、蔬果净化，功能三合一，小厨房也能任性地安装。
方太嵌入式水槽洗碗机
多说一句，洗碗机除去完成清洗，还能除菌、烘干，经常有客人来家里吃饭，这个功能还是相当实用的，是手洗无法完成的哟。而且它还能当碗柜用，尤其适合小户型使用。
夏末，各种蔬菜瓜果纷纷上市了，多买一些囤在家里，贴秋膘可不止一顿大餐不是么。新鲜的食材对冰箱提出了更高要求，新买的蔬果、吃剩的炖菜、牛奶、啤酒、冷冻食品，样样都保鲜，还真不太容易。
夏季电费单出来了，除去空调正常用电，家里的冰箱好像格外费电。宅sir建议，家里超龄老化的冰箱就别凑合用了，赶紧换一台美的节能款吧，嘴上说着过可持续生活，行动也要跟上。
美的三开门节能冰箱
比如美的的这款冰箱就非常实用，三门结构，中间门里面是一个大抽屉，是保鲜冷冻分区，超市买回来的鱼和肉，当天来不及做就可以放在这里。三门冰箱耗电量才0.49度，下次的电费清单会再次有惊喜吧。
湿热未退，秋燥又来捣乱，贴秋膘也不能顿顿大鱼大肉毫无节制，补得火冒三丈，还得吃药灭火。想要进补，宅sir还是推荐一些比较温和的汤汤水水，吃下去胃里舒服，也不至于生热气。
法国乐美雅晶彩玻璃锅
春困秋乏，经过一个酷暑的折磨，人的精气神难免会差一些，天稍微凉快一点，赶紧补充睡眠，调整到最佳状态吧。尽管白天依旧35+℃，但是终于可以不用整晚开着空调了，有时，早上醒来竟然还有一丝丝凉意。
用了一个夏天的枕头，被汗水浸透，气味难闻，建议马上换掉，引发皮肤过敏就麻烦了。被子也一样，晚间温度时高时低，空调开或不开，需要换不同的被子，千万别嫌烦，换季的时候，特别容易受凉生病。
fossflakes进口颈椎枕
博洋夏被空调被
想要夜晚安睡，睡前还可以做一些温和的运动，比如简单的拉伸、打坐、冥想，不会出很多汗，晚上却睡得更香。
自然的力量不可忽视，古人留下的节气时令也相当神奇。随着节气调整生活起居，保持良好的身体状态，才能有力气搬砖，对不？夏天夏天悄悄过去，留下小秘密，不要压心底，来和宅sir一起分享吧。
往期精彩内容回顾，点击图片阅读 ▼
关注微信
