因为宝宝的角质层比较薄，肌肤比较敏感和脆弱，如果不做任何防晒措施就出门的话，在强紫外线的照射下很容易就会导致肌肤受损，所以户外出游一定要给宝宝做好防晒。
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需要防晒的原因
晒太阳对宝宝的好处家长们都知道，能够促进宝宝体内维生素D的吸收。但是凡事有利有弊，晒太阳在让宝宝获得维生素D的同时，如果阳光中紫外线过强，或晒太阳时间过长也可能给宝宝的皮肤带来一些伤害，所以宝宝外出需要做好防晒工作。
1、肌肤受损
人体皮肤是依靠皮肤色素来抵抗紫外线的，由于宝宝只有很少的皮肤色素，所以很容易晒伤。宝宝喜欢在户外玩耍，据统计，照在孩子身上的紫外线是成人的3倍多，如果没有做好防晒措施会导致宝宝的皮肤受到紫外线的伤害。
2、免疫力下降
只有正确地吸收适量的光线，阳光才会起到促进新陈代谢、加快血液循环的积极作用。但是如果皮肤还需要防护过多太阳光的侵袭——也就是防护对细胞的损害，那么免疫系统的工作能力就会自然下降，就不能很好地起到隔绝致病源体的作用。这样一来，很容易发生感染或有发炎症状，如口唇疱疹等。
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不做防晒的影响
宝宝的肌肤滑滑的，看上去没有任何皮肤问题，但是和大人比起来，幼儿皮肤的真皮和表皮都处于很薄的状态，保持肌肤滋润的皮脂膜也很少，因此所谓的“屏障功能”还未成熟，很难抵御外界的刺激。夏季出门不做好防晒很容易就导致宝宝的肌肤受损。
1、晒伤
晒伤，主要是被太阳的中波紫外线所伤害。婴儿在日光下长时间曝晒并在没有防御措施的情况下可能会导致皮肤发红、脱皮，严重的会导致日光性皮炎、多形性日光疹、荨麻疹等皮肤病的发生。
除了皮肤炎症，还可能出现远期伤害。如果宝宝的皮肤经常暴露在阳光下，就可能产生色素沉淀，形成色素斑，久而久之就会像胎记一样褪之不去。
2、晒黑
小孩子的皮肤比较嫩，在没有任何防晒措施下，宝宝外出玩一圈回来就会发现皮肤有一些发红，等发红慢慢褪下去之后，皮肤就会变黑。但是婴儿还处于发育期，一般肤色会慢慢变回来的。
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怎样做好防晒
多带宝宝进行户外运动可以促进亲子关系，在和别的小朋友玩耍的同时也能够加强宝宝的人际交往能力。但是夏季的户外运动难免会接触到紫外线的强烈侵袭，所以做好防晒措施是保护宝宝肌肤非常重要的一步。
1、软防晒
软防晒主要是选对合适的防晒产品，因为宝宝的肌肤比较娇嫩，不是所有的防晒产品都适合宝宝使用，并且使用防晒也需要一定的技巧。
(1)合适的防晒产品
防晒霜有物理性和化学性两种，物理性的防晒霜会反射太阳光，而化学性的则吸收太阳光。对幼儿来说，物理性的防晒霜对他们的皮肤更加安全。这种防晒霜就好似镜子般，按照光线的反射原理，紫外线会被反弹回去，因而较少刺激宝宝皮肤。
可以选择那种滚珠设计的防晒产品，外出时可以频繁涂抹，比较方便。因为夏季宝宝出汗比较多，所以最好选择有保湿功能的防晒，像添加了桃叶精华的防晒产品，就有很好的保湿功效。同时宝宝使用也比较安全放心，脸部和身体皮肤都适用。
滚珠防晒棒
物理防晒乳
(2)注意防晒系数
一般防晒霜上都标着防晒指数，即SPF，防晒指数是针对不同活动需要设计的，因此它并不是越高越好，家长应该根据外出需要合理选用不同指数的防晒霜。
例如，平时公园散步就只需要SPF15的就可以，如果去海边就需要SPF25的，如果去太阳光照很强的旅游景点就需要SPF30的。过高的SPF对婴儿皮肤有很大的刺激性，因此家长要根据需要进行选择，一般而言SPF为15~20的对婴儿较为适宜。
(3)防晒使用时间
出门前30分钟，在暴露的皮肤上涂抹防晒乳液；以后每过2小时，就应该给宝宝重新再涂一遍。涂了防晒霜后，孩子出汗后，再涂一遍。从户外回到室内后，用温水洗澡，洗净防晒霜。有研究证明，阴天时紫外线辐射也很强，所以阴天出门也要给宝宝涂好防晒。
2、硬防晒
除了给宝宝涂防晒霜之外我们还有其他的防晒方法。可以调整外出时间，妈妈改变行程安排，尽量在没有太阳的时候出门等。如果非要出门的话遮阳伞、太阳镜、防晒服都是很好的选择。
(1)遮阳伞
出门前可以给宝宝打上太阳伞，最好是选择那些具有防紫外线功能的遮阳伞。在选择遮阳伞时注意一下UPF值，也就是紫外线防护系数。根据国家标准，UPF值越高，说明这个产品防紫外线的效果越好，最好选用UPF值大于30的，UPF值30就能够过滤95%的紫外线。
选遮阳伞时也可以看伞的面料与颜色。伞面厚的布料比薄的抗紫外线性能好，一般来说，棉、丝、尼龙、粘胶等面料的防紫外线效果较差，而涤纶较好。防紫外线性能伞的颜色越深越好，以缎纹织物最佳，其次依次是斜纹、平纹。
防紫外线太阳伞
儿童推车遮阳伞
(2)防晒的衣物
会跑的宝宝比较活跃，在伞下忽进忽出起不到很好的防晒效果。可以给宝宝穿上防晒服，戴上遮阳帽，尽量遮住裸露的皮肤。
选择防晒的衣物时应选择孩子穿着凉爽、舒适的衣服，如轻质纯棉长裤，长袖衬衫和帽子。选择紧密编织制成的衣服，防护性要优于宽松编织的衣服。另外深色的衣物也比浅色的防晒效果好。
(3)太阳镜
过度暴露于阳光之下，还有可能对眼睛造成刺激，严重的情况下还会导致视力下降，引起角膜炎等。所以在紫外线强烈时要给宝宝带上太阳镜，当心不要让宝宝直视阳光。
在挑选太阳镜时应该注意查看是否有100%UV吸收或UV400的标注，镜片材质最好为聚碳酸酯（PC）。镜架是否轻巧、是否有绑带，都是家长需要注意的细节。近视的宝宝最好选择变色的眼镜，不要购买质量没有保障的太阳镜。
宝宝遮阳镜
防紫外线太阳镜
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