看着街上穿性感超短裙的姐姐拥有美好的大长腿？再低头看看自己的腿，难免惆怅。不过别担心，练好下面3个瑜伽动作，美腿就会一天一天的离你更近一步。
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侧角伸展式
步骤：
1.山式站立开始，右脚向右迈一步，大腿与小腿呈直角。
2.左脚向左伸直伸展，脚尖朝外。
3.上半身向右腿伸展，右手在右脚旁撑地，左手上举伸展。
4.保持30秒后换腿练习。
不弃黑垫正品专业天然橡胶土豪瑜伽垫
瑜伽垫是练瑜伽不可或缺的装备，这款瑜伽垫采用当前欧标进口材质，在止滑效果上有卓越的效果，汗水吸排也更加快速。不仅在防滑的功能上是佼佼者，而且在使用感受上也是非常好。底层的天然橡胶采用高倍率的发泡技术，让底层橡胶的发泡效果更好，回弹性能是普通垫子的2倍。
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半月式
步骤：
1.从斜板支撑开始，双手伸直撑地，双腿伸直踩地。
2.身体慢慢翻转至侧面，收紧腹部臀部以及大腿。
3.上侧腿部向上抬起，同侧手抓住脚尖。
4.保持30秒后还原，另一侧练习。
TOYOGI裸感高腰弹力瑜伽九分裤
做腿部锻炼自然需要一款出色的瑜伽裤加持。这款瑜伽裤采用高弹的锦纶面料，具有出色的吸湿排汗性能，并且有非常好的透气性。并且裸感的面料贴肤性非常好，毫无束缚感，犹如没穿一样的感受。
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幻椅式
步骤：
1.山式站立开始，双腿并拢伸直，上半身挺直。
2.膝盖慢慢弯曲，臀部向下坐，直至大腿与小腿呈90度。
3.双手在头顶抱肘，收紧腹部和臀部，脚跟抬起保持30秒。
乐班护腰塑形坐垫
腿型不好看，跟坐姿有很大的关系。这款塑形坐垫就很适合需要矫正坐姿的人群使用，采用人体工学设计，分区域支撑腰部，让你坐一整天也能维持正确坐姿且一点不费力。
padmate 无线蓝牙耳机
运动时间一长就容易乏味，来点音乐增添趣味性。这款无线蓝牙耳机就很适合瑜伽练习时使用，告别有线束缚，不会对肢体伸展有任何的阻碍，而且一键式设计，操作简单快捷。
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