宝宝出生后，每天都盼着宝宝健康成长，然而当孩子上学后，却总爱生病了，感冒、咳嗽、流鼻涕、腹泻、手口足等等一样不落，孩子一旦生病则全家地动山摇，让爸爸妈妈头疼不已，孩子上学后老爱生病这是为什么呢？
其实是因为，宝宝由于免疫功能的不完善，相对成人会更容易生病。校园是群居生活，非常容易交叉感染，环境、作息时间和规则发生了改变，宝宝在不熟悉的环境下，生病的次数就多了一点！不要愁，不要老生病有三招，妈妈们快接住。
1、从卫生习惯入手
不想老生病最简单有效的防御方法就是勤洗手，比如饭前便后洗手，外出回来要洗手，不洗手就不可以吃任何的东西。在家将卫生习惯养成，孩子去到校园，便会成为习惯勤洗手的乖宝宝，自然就会少生病啦！
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除了勤洗手，宝宝贴身衣物的清洁也很重要，做好衣物的清洁消毒工作能抑制尘螨各种微生物的生长，减少有害病菌的数量，让宝宝能远离病菌的困扰，健康茁壮地成长！
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2、从抵抗力入手
免疫系统是帮助宝宝对抗病原微生物的入侵的防御系统，儿童的免疫力会在实践中慢慢地发展成熟。所以想要孩子在学校少生病，增强宝宝体质，从提高宝宝抵抗力开始。
按照流程接种疫苗、保证宝宝充足的睡眠、坚持补充维生素D、不挑食、保证饮食均衡、营养丰富都是增强身体免疫力的方法。其中摄入充足的营养成分，摄入足量的维生素，来满足孩子正常免疫功能的需要是非常重要的一点！
3、从锻炼身体入手
有研究显示，坚持规律的、合适的运动，体内免疫细胞的数量会有所增加，儿童在锻炼身体后，免疫力自然也会随之提高和少生病。可见运动和锻炼的重要性。
在天气好的情况下，不妨带宝宝到户外玩一下，释放宝宝的能量，锻炼动作的协调性和自己的免疫系统。运动也有助于缓和孩子的不良情绪哦！
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