越来越多的年轻人选择独自在城市打拼，很多时候为了省钱，租住的环境并不乐观，可能只是个小小的房间，也面临着诸多问题，比如室内的采光、通风得不到满足。
冬天租住这样的房子倒没什么问题，比较空气还是比较干燥的，但是到了南方的梅雨季可就受不住了，环境太潮湿，潮湿到毛爷爷在桌子上放了一晚上都变得软趴趴的了。长久居住这样的环境，人真的很容易生病，该怎么办呢？
一、如何防止湿气进入房间以及除湿？
1. 适时开窗
当潮湿的回南天来袭时，需要关闭朝南和东南的窗户。最重要的时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度比中午更高，但还是需要在转吹北风的时侯将门窗打开，通风换气。
2. 配置干燥剂
干燥剂主要分为除湿盒和除湿袋两种。一般吸湿盒具有各种香味,适合放在沙发和墙角间、床和橱柜下面。而以吸水树脂和木炭为制作原料的除湿包则比较适合放置于空间较小的位置,如衣柜、鞋柜等密闭的空间。
也可以选择自制，民间历来有传统的防潮做法，一种是放置辣椒干，可吸收一定水分，不过一定要常更换新的辣椒干；另一种是放置质量可靠的炮仗，因为炮仗内有硫黄，不但可除湿还可除虫。但炮仗还是存在不小的安全隐患的，还是不太建议用。
懒角落衣柜干燥剂
除湿干燥剂，吸湿防潮，内含干燥颗粒和芳香颗粒，带走湿气同时留下一片清新。可悬挂于衣柜中，吸湿防潮，保持衣物干燥，透明集水包，吸湿程度清晰可见。
3. 旧报纸配合盐水拖地
这种方法能加速水分挥发，拖完地后，在家门口铺上一些废旧纸箱或报纸，减少鞋底把水分带入。
4. 摆放植物
绿植的作用还真不小，我们知道很多绿植都具有吸附甲醛净化空气的作用，没想到还能除湿！养一些绿色植物在家里，既能除湿，又能净化空气，更能观赏养眼，岂不一举三得？
北欧尤加利盆栽摆件
清新绿植摆件，散发出自然文艺的气息，小巧的身形，不占空间摆放灵活，挺拔的枝干，带来生机勃勃的活力。
5. 使用设备
懒人最爱的大概还是借助科技力量的方法，目前市场上的除湿产品主要有空调、抽湿机、暖风机，一般家庭使用的空调都有除湿的功能。
二、如果身体已经发出信号告诉你湿气重了该怎么调理身体呢？
很多人都不知道自己体内是否有湿气存在，导致除湿也不知道从何入手，一般体内湿气重有以下几种表现：头昏沉重、关节酸痛、舌苔厚腻、便便黏腻等。若是你已经出现一种或者几种上述所说的症状，那你真的需要祛湿气了。
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1.勤晒寝具
说到该怎么处理的话，最主要的当然还是主动预防潮湿天，遇到阳光灿烂天，就把家里湿气沉沉的被子、枕头通通拿到太阳底下晒一晒。
2.适当运动
作为年轻人需要养成规律的生活习惯，让身体自己调整，还有就是适当体育锻炼，让身体流汗，配合深呼吸，排除体能湿气。
3.正确食补
古话说药补不如食补，多喝薏米骨头汤，对于去除湿气也是很有效果的。除此之外，绿茶作为天然的利尿剂，夏季喝不仅能有效除湿化浊，还能清热解毒、清心降火、消除油脂。
4.睡子午觉
如果气血不足就会导致脾运失健，加重水湿内停。一天中的子时和午时是阴阳交替之时，睡子午觉最是补气血祛湿气。
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