又到520啦，一年一度的大型表白日，也是情侣们约会的好机会，在甜蜜的气氛里，可是很容易加大表白成功几率，增进情侣双方感情哒！
不过~你们准备工作都做好了吗？
你们以为我今天又要来跟你们唠叨什么怎么穿，怎么化妆？
嘿嘿~错啦！今天咱们讲讲很重要，但是却经常被大家忽视的一个问题——牙齿！
相信大家都听说过那句“爱笑的女孩，运气不会太差”，可有些女孩，笑起来是上图这样的啊~
扎心不？
就算颜值再高，一张嘴也全毁在一口牙上了！
而一般来说，牙齿影响颜值最大的两个问题无非就是牙黄和口气，要解决，咱们一一来细说！
一、解决牙黄问题！
①外源性黄牙
很多妹纸们应该有这个疑虑：“为什么我们每天都在刷牙，但是牙齿就是不白呢？”这就要探讨一下，为什么我们的牙齿变黄了这个问题了。
主要归结为两类：外源性+内源性
先来说外源性~
大家出生的时候牙齿都是白的，但是在成长的过程中，一直在进食，而我们的唾液会分泌“酸”来帮助分解食物。
此时，喝茶、饮咖啡、吃一些色素重的食物都会在牙齿上产生残留，而唾液则帮助了这些色素的黏附，久而久之，牙齿自然就黄啦~
②内源性黄牙
而内源性黄牙有点不一样，这种牙黄不是黄在表面，而是牙齿内部黄了。这个就和进食无关啦~
究其原因无非就两种：一种可能是你平时喝的水或是用的牙膏中含氟过多造成了氟斑牙；另外一种则可能是小时候使用了四环素类药物造成的四环素牙。
这两种牙齿牙面都呈现黄色，严重的甚至发黑！
③怎么解决牙黄问题？
知道问题产生的原因，就可以来解决问题啦~
氟斑牙和四环素牙的发黄问题属于健康和药物的因素，日常的普通清洁方法可解决不了，想要变白只能去医院采用专业的美白办法。
但是如果是外源性牙黄，从食物和卫生习惯方面解决牙黄问题还是很轻松哒！
比如尽量少喝茶和咖啡，如果实在避免不了的话，就尽量在进食后做好牙齿的清洁工作！
这就需要选择一款好用的牙刷啦~
oral-b/欧乐B电动牙刷
欧乐B的这款声波电动牙刷就是不错的选择！
来自德国的精湛科技，去渍力真的超强，大概2周就能让你的牙齿白上好几度！
它有6种智能模式，可以满足多种需求，针对性地解决不同的口腔问题！
吃完食物后用深度清洁模式，如果牙齿敏感了就用牙龈按摩，甚至还有舌苔清洁的模式，简直不要太贴心！
它配备了5种专业的刷头，用普通牙刷清洁不到的死角它都能扫到，牙缝都能刷得很干净，堪称牙齿美容仪了！
这款还有个很智能的地方，就是它是可以连接手机APP的，能够收集口腔的健康数据，还能进行刷牙的盲区检测，这样就不会出现清洁不彻底或是刷牙不当造成的牙龈问题啦~
欧乐b成人电动牙刷通用替换牙刷头
对啦~牙刷头也要定期换哦，建议3个月左右就可以换一次啦~
这款是和上面电动牙刷配套的刷头。里面刷头的尺寸、和刷毛都是有不同功效的。
都是舒适的小圆头，搭配柔软的刷毛，能够很好地呵护口腔健康，并深入清洁难刷的部位~
二、解决口气问题
事实上，个人觉得口气问题比牙黄要严重得多。
你们想啊，牙黄只是外表，笑不露齿的话也没什么大问题，但是口气就不一样啦~
两个人凑一起说话，稍微距离亲密一起就该露陷了，真的特别影响个人印象！
①饮食造成口气问题
说“口气不是病，得起来真要命”这句话没人反驳吧？
而且根据世界卫生组织（WHO）的统计，口臭患病率高达27.5%呢~，经过专家研究，得出了口气出现的原因总结来说有三：
第一个也是饮食造成的，一些牙齿缝隙、舌苔遗留的食物残渣，经过细菌分解和自身发酵产生硫化物，刷牙不彻底于是就口臭啦~
这种好解决，也是和上面一样，做好牙齿清洁工作，或是随身准备漱口水或是口气喷雾就行！
李施德林口气清新剂
李施德林的这款喷雾外观比较小巧，扁平设计，随身放在小包里也不占地方。无糖的配方，用着更安全还不用担心长胖呢。
喷出来是很清凉的有层次感的薄雾，吃完有味道的食物喷两下，能让你口气立马变得清新起来哦~
②肠道不健康造成口气问题
第二个很多人不清楚，其实肠胃也会造成口气问题。
如胃肠积热，平时体质湿热又饮食不节，从而导致胃火上炎，继而就出现口舌生疮、口臭等症状啦~
想要解决这种问题的口气，除了调理肠胃，还可以用吞服的口气清新丸。
小林制药口气清新丸
安利小林制药这款，和口香糖、漱口水不一样，它直接作用在胃部，在胃里面就把异味给清除了，自然能让口气变得清新起来！
③口腔疾病造成口气问题
最后就是由于一些口腔疾病，如龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎等，有了这些口腔问题，口腔里就容易滋生细菌，分解产生了硫化物，就发出腐败的味道，进而产生口臭~
此外，一些生长在牙面和龈沟内的牙菌斑，也会导致龋齿和许多牙龈健康问题，甚至造成消化系统疾病。
严重的还会成为幽门螺杆菌的贮存库，而幽门螺杆菌可是会直接产生硫化物，引起口臭哒~
这又要回到上面的清洁牙齿的那一步啦，不过美国有牙科博士提出，一次彻底有效的洁牙，70％靠牙刷，还有30％得靠牙膏呢~
所以由口腔疾病引起的口气问题，在挑对了牙刷之后，在牙膏的选择上也要慎重哦！
Oralb欧乐B泡泡牙膏
安利欧乐B家的这款泡泡牙膏~
它有很多款式可以选，比如对抗红肿出血、抗敏拍浊、保护牙龈等，是解决口腔问题去口气的一把好手！
里面有微米级的护龈因子，而且一刷就能产生绵密的泡泡，这样刷牙的时候能够更加彻底地清理牙龈沟，并且修护受损牙龈，而不会产生刺激哦~
关注微信
