来，教大家一个办法，把梦想照进现实。
如果你把所有肉都放在早上吃，就没问题了。
早餐吃高脂肪食物比晚上吃，更不易发胖，早上吃肉，还可帮助调整身体新陈代谢机制。瘦女王的每一天，从善待早餐开始。
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详细步骤：
第1步：? ? 金针菇去蒂，洗净。
tips：? ?金针菇含水分，洗净后多沥水。如有必要，可垫锡箔纸，预烤去水。
第2步：烘干的金针菇按培根宽度截断，培根从中间切开，将金针菇卷起来，用牙签固定。烤箱170度预热5分钟。
tips：? ?培根最好不要从冰箱里拿出来太早，否则易断裂。
第3步：? ?卷好的培根金针菇卷放进烤箱，170度上下火，10分钟。
tips：? ?培根本身有盐又有油，无须再刷油和盐。如果你家有调料，可以刷点烧烤酱或撒黑胡椒粉。
第4步：? ?火腿肠去肠衣，对半切开，再一分为二，保留头不切开。进烤箱，1分钟。取出后，平面朝下，弯成心形，用牙签固定尾部。
tips：? ?冷的火腿肠弯曲易折断，可以稍微烤热再弯曲，顺便将烤盘烘热。
第5步：? ?在弯曲后的火腿肠内刷一层油，打入鸡蛋，迅速放进烤箱。上下火三分钟。
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tips：取出烤盘、刷油、打鸡蛋、再进烤箱，这个过程一定要快、准，否则鸡蛋易散。如果不喜欢火腿肠或心形，可以随便煎个或烤个鸡蛋。
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第6步：? ?切水果。
tips：? ?培根出油，鸡蛋热量高，来点爽口色泽丰富的水果方为正道。
大功告成：? ?鸡蛋和培根卷都已烤好，取出，盛盘，可以挤一两滴柠檬汁在培根卷上，味道更美。
锦上添花：? ?老规矩，给自己煮一杯美式咖啡去去油吧！
tips：? ?咖啡机、面包机，在一朵生活都是放在餐边柜上的，一顿早餐，根本用不着厨房就能全部完成。
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